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Rugby Fitness Training: A Twelve-Month Conditioning Programme - libri usati

ISBN: 9781861268501

Rugby is a sport that embraces players of every shape, size and fitness level. The success a player achieves, no matter what position he plays, will depend on his physical abilities. This… Altro …

No. 9781861268501. Costi di spedizione:2, 3-5 Days. (EUR 3.47)
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Rugby Fitness Training: A Twelve-Month Conditioning Programme - edizione con copertina flessibile

ISBN: 9781861268501

Crowood Press. Paperback. POOR. Noticeably used book. Heavy wear to cover. Pages contain marginal notes, underlining, and or highlighting. Possible ex library copy, with all the marking… Altro …

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Rugby Fitness Training: A Twelve-Month Conditioning Programme - edizione con copertina flessibile

2006

ISBN: 9781861268501

CROWOOD PR, Taschenbuch, 189 Seiten, Publiziert: 2006-06-30T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, Hersteller-Nr.: 128 black & white photographs, 41 line d, 0.96 kg, Verkaufsrang: 46646, Fitness… Altro …

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2006, ISBN: 9781861268501

CROWOOD PR, Taschenbuch, 189 Seiten, Publiziert: 2006-06-30T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, Hersteller-Nr.: 128 black & white photographs, 41 line d, 0.96 kg, Verkaufsrang: 46646, Fitness… Altro …

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Rugby Fitness Training: a Twelve-month Conditioning Programme - edizione con copertina flessibile

ISBN: 9781861268501

Paperback. Very Good., 3

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Dati bibliografici del miglior libro corrispondente

Dettagli del libro
Rugby Fitness Training: A Twelve-Month Conditioning Programme
Autore:
Titolo:
ISBN:

1861268505


Rugby is a sport that embraces players of every shape, size, and fitness level. The success a player achieves, no matter what position he plays, will depend on his physical abilities. This book explains how those abilities, and therefore playing performance, can be improved. It discusses the mechanics of the human body, the classification of physical abilities, and what is needed to succeed, and examines the training methodology associated with aerobic, endurance, sprint, agility, plyometric, resistance, flexibility, and core training. It provides detailed explanations of a wide range of exercises, and considers the principles involved in designing training programs--presenting an easy-to-use, ten-step model that allows a player to formulate his own twelve-month training program.

Informazioni dettagliate del libro - Rugby Fitness Training: A Twelve-Month Conditioning Programme


EAN (ISBN-13): 9781861268501
ISBN (ISBN-10): 1861268505
Copertina flessibile
Anno di pubblicazione: 2006
Editore: CROWOOD PR
189 Pagine
Peso: 0,435 kg
Lingua: eng/Englisch

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ISBN/EAN: 1861268505

ISBN - Stili di scrittura alternativi:
1-86126-850-5, 978-1-86126-850-1
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : ben wilson
Titolo del libro: rugby fitness training twelve month conditioning programme, programm, the training the twelve, fitness first

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