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Das grosse Buch vom Marathon: Lauftraining mit System. Marathon-, Halbmarathon-, Ultralauf und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und ... Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
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Das grosse Buch vom Marathon: Lauftraining mit System. Marathon-, Halbmarathon-, Ultralauf und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und ... Krafttraining, Ernährung, Gymnastik - edizione con copertina flessibile

ISBN: 9783767910454

Paperback, Produktgruppe: Book, Hersteller-Nr.: 9783767911659, Running & Jogging, Athletics & Gymnastics, Sports, Hobbies & Games, Subjects, Books, Hiking & Camping, Fishing, Birdwatching… Altro …

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Das große Buch vom Marathon - Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon, Ultralauf- und 10-km-Training - edizione con copertina flessibile

2010, ISBN: 9783767910454

Copress, Taschenbuch, Auflage: 4., erw. 352 Seiten, Publiziert: 2010-04-19T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 9783767911659, Verkaufsrang: 2179567, Sport allgemein, Sport & F… Altro …

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2010

ISBN: 9783767910454

Copress, Taschenbuch, Auflage: 4., erw. 352 Seiten, Publiziert: 2010-04-19T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 9783767911659, Verkaufsrang: 2179567, Sport allgemein, Sport & F… Altro …

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2010, ISBN: 9783767910454

Copress, Taschenbuch, Auflage: 4., erw. 352 Seiten, Publiziert: 2010-04-19T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 9783767911659, Verkaufsrang: 1821929, Sport allgemein, Sport & F… Altro …

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2010, ISBN: 3767910454

4., erw. Aufl. Gr.-8°, Softcover/Paperback 352 Seiten mit einigen Abbildungen, Broschiert Einband etwas berieben, sonst guter und sauberer Zustand 9783767910454 3, [PU:München, Copress S… Altro …

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Dettagli del libro
Das große Buch vom Marathon - Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon, Ultralauf- und 10-km-Training

Der Verfasser beschreibt detailliert und praxisnah alle Einzelheiten, die bei Vorbereitung und Durchführung eines Marathontrainings und Marathonwettkampfs zu beachten sind. Dem Lauf-Anfänger wird dabei der Weg zum schnellen Marathonerfolg gewiesen und dem Fortgeschrittenen zur Perfektion verholfen. Trainingsmethoden und -pläne, Ernährung, Krafttraining, Körperbau sowie Gymnastik werden ausführlich und differenziert beschrieben. Das Trainingssystem ist an Einsteigern und Fortgeschrittenen vielfach erprobt. "Ein Buch, das ich mit dieser Praxisnähe und derart vielen Details so noch nicht gesehen habe!" (Hubertus Reh, Dipl.-Ing. und Journalist, Mitglied des 100 Marathon-Clubs [die Mitglieder haben mehr als 100 Marathons/Ultras gelaufen]). Mit Jahrestrainingsplänen mit Zeiten bis 2:10, Halbmarathon-Trainingsplänen, Höhentraining und Register. Jetzt auch mit Trainingsplänen für 10km und Ultraläufe.

Informazioni dettagliate del libro - Das große Buch vom Marathon - Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon, Ultralauf- und 10-km-Training


EAN (ISBN-13): 9783767910454
ISBN (ISBN-10): 3767910454
Copertina flessibile
Anno di pubblicazione: 2010
Editore: Copress

Libro nella banca dati dal 2010-05-06T03:13:07+02:00 (Zurich)
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ISBN/EAN: 3767910454

ISBN - Stili di scrittura alternativi:
3-7679-1045-4, 978-3-7679-1045-4
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : hubert beck
Titolo del libro: krafttraining für, das grosse buch vom, das große buch vom marathon lauftraining mit system, ultralauf, das grosse eis, halbmarathon training mit system, ernährung und training, neu system, mara


Dati dell'editore

Autore: Hubert Beck
Titolo: Das große Buch vom Marathon - Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon, Ultralauf- und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler - Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
Editore: Copress
352 Pagine
Anno di pubblicazione: 2010-04-19
Peso: 0,980 kg
Lingua: Tedesco
24,90 € (DE)
25,60 € (AT)
43,50 CHF (CH)
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ca. 400 Abb.

BC; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen; Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten; Sport; Ausdauersport; Marathon; Ultralauf; Halbmarathon; Ausdauertraining; Laufen; Trainingsplan; Läufer, Freizeitsportler


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