2010, ISBN: 9783000306655
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ISBN: 300030665X
[EAN: 9783000306655], [SC: 3.96], [PU: SANJAYA], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the av… Altro …
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2010, ISBN: 9783000306655
SANJAYA, Audio CD, Auflage: 1., Aufl. Publiziert: 2010-04-15T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Sozialwissenschaft, Kategorien, Bücher, Esoterik, Format: Hörbuch, SANJAYA, 2010
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Audio CD, Produktgruppe: Book, Subjects, Books
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Maike Savidis:
Entspannungs- & Mentaltraining: Zur Prävention & Hilfe bei Burn Out sowie Streß - libri usatiISBN: 300030665X
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2010, ISBN: 9783000306655
SANJAYA, Audio CD, Auflage: 1., Aufl. Publiziert: 2010-04-15T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Sozialwissenschaft, Kategorien, Bücher, Esoterik, Format: Hörbuch, SANJAYA, 2010
Dati bibliografici del miglior libro corrispondente
| Autore: | |
| Titolo: | |
| ISBN: |
Informazioni dettagliate del libro - Entspannungs- & Mentaltraining: Zur Prävention & Hilfe bei Burn Out sowie Streß
EAN (ISBN-13): 9783000306655
ISBN (ISBN-10): 300030665X
Anno di pubblicazione: 2010
Editore: SANJAYA
Peso: 0,095 kg
Lingua: ger/Deutsch
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ISBN/EAN: 9783000306655
ISBN - Stili di scrittura alternativi:
3-00-030665-X, 978-3-00-030665-5
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : doreen lutze, von halten, die methode, best geist, neu, savvidis, savidis
Titolo del libro: streß, hilfe bei, burn out, mentaltraining
Dati dell'editore
Autore: Maike Savidis
Titolo: Entspannungs- & Mentaltraining - Zur Prävention & Hilfe bei Burn Out sowie Streß
Editore: SANJAYA
Anno di pubblicazione: 2010-04-15
Lingua: Tedesco
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15,20 € (AT)
22,00 CHF (CH)
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AC; Audio-CD, Kassette / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Fitness und Ernährung; Medizin, Gesundheit; Jacobson; Autogenes Training; Phantasiereise; Meditationsreise; Entspannung; Burn Out; Streß; Entspannungstraining; Entspannungsmethoden; Progressive Muskelentspannung; AC
Wenn wieder einmal ein Termin den nächsten jagt und der Kopf nicht entscheidungsfreudig, klar und frei ist, dann ist es Zeit für eine wirkliche Pause. Das Fitnesstudio oder das Spazierengehen erfrischen den Körper und halten ihn vital. Aber auch unser Geist muss gepflegt werden. Regelmäßig sollten wir ihn von unnötigem Ballast befreien und lernen, dass wir uns am Besten gesund halten, wenn wir gelernt haben uns zu entspannen. Ja, Entspannung können wir lernen. Angespannt zu sein kann zur Gewohnheit unserer mentalen Führungsebene werden. Gewohnheiten sind wissenschaftlich bewiesen von unserem Geist erlernt. Alles Erlernte kann jedoch, wenn wir es bewusst wahrnehmen, umstrukturiert bzw. neu gelernt werden, sofern wir einen Nutzen erkennen. Lassen SIE es nicht bis zum Burn Out kommen. Gewinnen Sie mit Hilfe dieser CD einen Überblick über die 3 wichtigsten Entspannungsmethoden. 1. Das autogene Training 2. Progressive Muskelentspannung 3. Entspannungsreisen Dieser Überblick bietet Ihnen die Möglichkeit selbst zu entscheiden, welche der verschiedenen Entspannungsmethoden, die für Sie geeignetste ist. Diese bevorzugte Methode können Sie dann mit weiterführenden Kursen oder Medien vertiefen. Mit dieser CD erhalten SIE die Möglichkeit aktiv zu Ihrer mentalen und somit auch körperlichen Gesundheit beizutragen. Ist unser Geist ausgeglichen und ruhig, so überträgt sich das nach außen und somit auch auf unseren Körper.Altri libri che potrebbero essere simili a questo:
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