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»Jetzt geht es um mich«: Die Depression besiegen - ... | Buch | Zustand sehr gut - Giger-Bütler, Josef
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Giger-Bütler, Josef:

»Jetzt geht es um mich«: Die Depression besiegen - ... | Buch | Zustand sehr gut - libri usati

ISBN: 9783407858894

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Josef Giger-Bütler:

"Jetzt geht es um mich" - Die Depression besiegen - Anleitung zur Selbsthilfe - Prima edizione

2010, ISBN: 9783407858894

edizione con copertina rigida

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Josef Giger-Bütler:
"Jetzt geht es um mich" - Die Depression besiegen - Anleitung zur Selbsthilfe - Prima edizione

2010

ISBN: 9783407858894

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2013, ISBN: 9783407858894

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2013, ISBN: 3407858892

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Dettagli del libro
»Jetzt geht es um mich«: Die Depression besiegen - Anleitung zur Selbsthilfe

Depressiven Menschen erscheint alles grau und niederdrückend - sie befinden sich in einer Spirale aus hohem Erwartungsdruck und niedriger Selbstachtung. Doch die Volkskrankheit Depression spielt sich im Verborgenen ab. Die meisten depressiven Menschen unternehmen zahllose Anläufe, die Spirale auf eigene Faust zu durchbrechen - und geraten mit jedem Scheitern tiefer hinein. Den Schritt in eine Therapie wagen viele trotzdem nicht. Dieses Buch hilft beim eigenständigen Ausstieg aus der Depression. Der erfahrene Psychotherapeut leitet den depressiven Menschen an, sich selbst wiederzufinden und ein Leben zu führen, in dem es um ihn geht und er nicht immer nur versucht, die Erwartungen der anderen zu erfüllen. Denn wer sich selbst wieder annimmt und nicht mehr überfordern will, der baut ganz allmählich neue Denkmuster und Strukturen auf, die helfen, die depressive Spirale zu überwinden. "Wenn der depressive Mensch den Ausstieg allein versucht, und er versucht ihn, auch wenn alle ihm raten, es doch mit professioneller Begleitung zu tun, dann soll er etwas in der Hand haben, das ihm den Weg erleichtert, ihn führt und begleitet. In der Regel weiß er sehr genau, was er nicht mehr will, aber er hat keine Ahnung, wie er das erreicht. Dieses Buch soll ihm Hilfe geben." Josef Giger-Bütler "Dieses Buch soll auffordern, das Leben nicht einfach als gegeben hinzunehmen, sondern es selbst zu gestalten. Es wendet sich auch an alle diejenigen, die sich vom Leben mehr versprechen, als einfach so über die Runden zu kommen." Josef Giger-Bütler

Informazioni dettagliate del libro - »Jetzt geht es um mich«: Die Depression besiegen - Anleitung zur Selbsthilfe


EAN (ISBN-13): 9783407858894
ISBN (ISBN-10): 3407858892
Copertina rigida
Copertina flessibile
Anno di pubblicazione: 2010
Editore: Beltz
249 Pagine
Peso: 0,417 kg
Lingua: ger/Deutsch

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ISBN/EAN: 9783407858894

ISBN - Stili di scrittura alternativi:
3-407-85889-2, 978-3-407-85889-4
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : josef giger bütler, giger buetler, butler, faust
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Dati dell'editore

Autore: Josef Giger-Bütler
Titolo: 'Jetzt geht es um mich' - Die Depression besiegen - Anleitung zur Selbsthilfe
Editore: Julius Beltz GmbH & Co. KG
249 Pagine
Anno di pubblicazione: 2013-02-15
Peso: 0,406 kg
Lingua: Tedesco
19,95 € (DE)
20,60 € (AT)
27,90 CHF (CH)
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BB; GB; Hardcover, Softcover / Sachbücher/Angewandte Psychologie; Psychologie; Depression; Psychotherapie; Kindheit; Lebenshilfe; Selbsttherapie; EA; EA


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