2009, ISBN: 9783640288687

Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,5, , Veranstaltung: Gruppentrainer B Lizenz, 4 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deut… Altro …

Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,5, , Veranstaltung: Gruppentrainer B Lizenz, 4 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel der vorliegenden Arbeit ist es, ein Kurskonzept aus dem Bereich des Gruppentrainings zu erstellen. Mein hierfür ausgewähltes Thema beschreibt eine ausdauerorientierte Low Impact Trainingseinheit (45 Minuten) für Einsteiger. Aus persönlicher Sicht macht es mir unglaublich Spaß, Bewegungen zur Musik auszuführen. Dabei finde ich faszinierend wie aus einfachen Grund- und Basisschritten im Aerobic (wie z.B. Step Touch, March oder Side to Side) eine abwechslungsreiche und variierbare Choreographie zur Musik entsteht. Die variantenreichen Kombinationen und ihre Auswirkungen auf die die sportmotorischen Fähigkeiten der Ausdauer und der Koordination, sind für mich ein weiteres Argument zur Wahl des oben genannten Themas. Ein weiterer für mich persönlich sehr wichtiger Grund bei der Wahl meines Themas ist in erster Linie die Verwendung von Low Impact Bewegungen, d.h. es werden nur Übungen ausgeführt, bei denen mindestens ein Bein am Boden bleibt (kein Hüpfen oder Springen). Die Musik bleibt daher im Hauptteil auch im Bereich zwischen 120 - 140 bpm, damit das Herz- Kreislaufsystem des Teilnehmers nicht zu sehr belastet wird. Ich erreiche damit, dass möglichst viele Teilnehmer angesprochen werden, egal welchen Fitness-Level sie haben. Die Trainingseinheit beansprucht daher auch 'nur' 45 Minuten. Digital Content>E-books>Language Learning>German>Bks In German, GRIN Verlag GmbH Digital >16<

2009, ISBN: 9783640288687

Gruppentrainer B Lizenz - Kurskonzept "Low Impact für Einsteiger". Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,5, , Veranstaltung: Gruppe… Altro …

Gruppentrainer B Lizenz - Kurskonzept "Low Impact für Einsteiger". Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,5, , Veranstaltung: Gruppentrainer B Lizenz, 4 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel der vorliegenden Arbeit ist es, ein Kurskonzept aus dem Bereich des Gruppentrainings zu erstellen. Mein hierfür ausgewähltes Thema beschreibt eine ausdauerorientierte Low Impact Trainingseinheit (45 Minuten) für Einsteiger. Aus persönlicher Sicht macht es mir unglaublich Spaß, Bewegungen zur Musik auszuführen. Dabei finde ich faszinierend wie aus einfachen Grund- und Basisschritten im Aerobic (wie z.B. Step Touch, March oder Side to Side) eine abwechslungsreiche und variierbare Choreographie zur Musik entsteht. Die variantenreichen Kombinationen und ihre Auswirkungen auf die die sportmotorischen Fähigkeiten der Ausdauer und der Koordination, sind für mich ein weiteres Argument zur Wahl des oben genannten Themas. Ein weiterer für mich persönlich sehr wichtiger Grund bei der Wahl meines Them... eBooks / Gesundheit & Diät, GRIN Verlag<

ISBN: 9783640288687

Gruppentrainer B Lizenz - Kurskonzept Low Impact für Einsteiger ab 12.99 € als pdf eBook: . Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Sport & Entspannung, Medien > Bücher, Gruppentr… Altro …

Gruppentrainer B Lizenz - Kurskonzept Low Impact für Einsteiger ab 12.99 € als pdf eBook: . Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Sport & Entspannung, Medien > Bücher, Gruppentrainer B Lizenz - Kurskonzept Low Impact für Einsteiger - eBook als pdf von Mario Staller - GRIN Verlag - 9783640288687<

ISBN: 9783640288687

Gruppentrainer B Lizenz - Kurskonzept Low Impact für Einsteiger - 1. Auflage: ab 15.99 € eBooks > Sachthemen & Ratgeber > Sport & Entspannung GRIN Verlag eBook als pdf, GRIN Verlag

ISBN: 9783640288687

Gruppentrainer B Lizenz - Kurskonzept Low Impact für Einsteiger ab 12.99 EURO Medien > Bücher, [PU: Grin-Verlag, München]