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Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit - Bartmann, Ulrich
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Bartmann, Ulrich:

Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit - edizione con copertina flessibile

2009, ISBN: 9783871590955

DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie, Taschenbuch, Auflage: 5, 132 Seiten, Publiziert: 2009-10-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 51181, Film, Kunst & Kultur, Ka… Altro …

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2009, ISBN: 9783871590955

DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie, Taschenbuch, Auflage: 5, 132 Seiten, Publiziert: 2009-10-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 64212, Film, Kunst & Kultur, Ka… Altro …

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Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit
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Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit - libri usati

2009

ISBN: 3871590959

Binding : Broschiert, Edition : 5., überarbeitete und erweiterte Auflage., Label : Dgvt-Verlag, Publisher : Dgvt-Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 132, publicationDate : 2009-1… Altro …

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Laufen und Joggen für die Psyche - libri usati

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Dati bibliografici del miglior libro corrispondente

Dettagli del libro
Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit
Autore:
Titolo:
ISBN:

9783871590955


"Wir joggen für unser seelisches und körperliches Wohlbefinden und nicht, um anderen zu zeigen, dass wir die schnellsten, besten und größten Läufer sind." Unter diesem Leitmotiv steht das vorliegende Buch. Die Leser erhalten Informationen darüber, in welchem Ausmaß seelische Ausgeglichenheit und Stabilität, Kreativität und gesundes Selbstbewusstsein durch das Joggen hergestellt und erhalten werden können. Es wird gezeigt, in welchen Bereichen das Laufen zur Behandlung und Vorbeugung psychischer Probleme genutzt werden kann und welche großen Möglichkeiten bestehen, durch lockeres Joggen Belastungen wie Stress, Ängste und Depressionen abzubauen.Der Autor motiviert insbesondere jene, die sich bislang keinen Dauerlauf zutrauen, etwas für ihr Wohlbefinden zu tun und zu laufen. Konkrete - wissenschaftlich untermauerte und in der Praxis erprobte - Anleitungen, wie das Joggen erlernt werden kann und wie eventuell auftauchende Schwierigkeiten zu meistern sind, helfen gerade dem Noch-nicht-Jogger, sich diese großartige Möglichkeit einer umfassenden Selbstbeeinflussung anzueignen. Das gilt für alle Altersgruppen und ist unabhängig vom Geschlecht.

Informazioni dettagliate del libro - Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit


EAN (ISBN-13): 9783871590955
ISBN (ISBN-10): 3871590959
Copertina rigida
Copertina flessibile
Anno di pubblicazione: 2009
Editore: DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie
132 Pagine
Peso: 0,226 kg
Lingua: ger/Deutsch

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ISBN/EAN: 9783871590955

ISBN - Stili di scrittura alternativi:
3-87159-095-9, 978-3-87159-095-5
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : bartman, ulrich bartmann, laufer
Titolo del libro: laufen und joggen für die psyche, psyché, weg zur

Dati dell'editore

Autore: Ulrich Bartmann
Titolo: Laufen und Joggen für die Psyche - Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit
Editore: dgvt-Verlag
132 Pagine
Anno di pubblicazione: 2009-10-04
Tübingen; DE
Peso: 0,227 kg
Lingua: Tedesco
11,40 € (DE)

BA; KART; Hardcover, Softcover / Sachbücher/Angewandte Psychologie; Psychologie; Medizin, Gesundheit; Sport; Psychologie; Ratgeber; Laufen; Joggen; Psychische Gesundheit; Psychische Probleme; Dauerlauf; BA

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