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Kursleitermanual Rückentraining. Sanft und effektiv (DINA 4) (Kursmanual) - Michael Tiemann
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Michael Tiemann:

Kursleitermanual Rückentraining. Sanft und effektiv (DINA 4) (Kursmanual) - edizione con copertina flessibile

2005, ISBN: 9783898990233

[ED: Taschenbuch], [PU: Meyer & Meyer Sport], EAN: 9783898990233 Das Titelbild der Auflage kann abweichen. Buch mit Gebrauchsspuren und vereinzelten Knicken, Flecken oder mit Gebrauchsspu… Altro …

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Kursleitermanual Rückentraining. Sanft und effektiv (DINA 4) (Kursmanual) - Michael Tiemann, Wolfgang Buskies, Walter Brehm
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Kursleitermanual Rückentraining. Sanft und effektiv (DINA 4) (Kursmanual) - Prima edizione

2005, ISBN: 9783898990233

edizione con copertina flessibile

Meyer & Meyer Sport, Taschenbuch, Auflage: 1., Auflage, 184 Seiten, Publiziert: 2005-06-28T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 1170099, Fitness, Gesundheit & Medizin, Ratgeber, … Altro …

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Kursleitermanual Rückentraining. Sanft und effektiv (DINA 4) (Kursmanual) - Prima edizione

2005

ISBN: 9783898990233

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Meyer & Meyer Sport, Taschenbuch, Auflage: 1., Auflage, 184 Seiten, Publiziert: 2005-06-28T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 31209, Fitness, Gesundheit & Medizin, Ratgeber, Ka… Altro …

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Kursleitermanual Rückentraining. Sanft und effektiv (DINA 4) (Kursmanual) - Prima edizione

2005, ISBN: 9783898990233

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Meyer & Meyer Sport, Taschenbuch, Auflage: 1., Auflage, 184 Seiten, Publiziert: 2005-06-28T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 724522, Fitness, Gesundheit & Medizin, Ratgeber, K… Altro …

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Kursleitermanual Rückentraining. Sanft und effektiv. Kursleitermanual - Michael Tiemann, Wolfgang Buskies
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Kursleitermanual Rückentraining. Sanft und effektiv. Kursleitermanual - edizione con copertina flessibile

ISBN: 3898990230

[EAN: 9783898990233], [SC: 0.0], [PU: Meyer + Meyer Fachverlag], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a … Altro …

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Dettagli del libro
Kursleitermanual Rückentraining. Sanft und effektiv (DINA 4) (Kursmanual)

Das Manual ¿Rückentraining ¿ Sanft und effektiv¿ stellt ein praxiserprobtes Kursprogramm zur Vorbeugung und Bewältigung von Rückenproblemen vor. Das Basisprogramm besteht aus 10 Einheiten, die jeweils in 7 Sequenzen strukturiert sind: Einstieg, Einstimmung, Rückengerechtes Verhaltenstraining, Funktionelle Gymnastik, Entspannung, Erfahrungsaustausch/ Gespräch, Information. Die Inhalte sowie wichtige methodische Hinweise sind für jede Kurseinheit ausführlich beschrieben. Arbeitsblätter sowie Teilnehmerinformationen sind beigefügt. Rund 100 besonders effektive Dehn- und Kräftigungsübungen werden vorgestellt. Zahlreiche Abbildungen veranschaulichen die Übungen, so dass diese für jedermann leicht nachvollziehbar sind. Mit diesem Programm wirken Sie nicht nur erfolgreich ihren Rückenbeschwerden entgegen, auch Ihr allgemeinen Gesundheitszustand wird gestärkt.

Informazioni dettagliate del libro - Kursleitermanual Rückentraining. Sanft und effektiv (DINA 4) (Kursmanual)


EAN (ISBN-13): 9783898990233
ISBN (ISBN-10): 3898990230
Copertina rigida
Copertina flessibile
Anno di pubblicazione: 2004
Editore: Meyer & Meyer Sport
182 Pagine
Peso: 0,812 kg
Lingua: ger/Deutsch

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ISBN/EAN: 9783898990233

ISBN - Stili di scrittura alternativi:
3-89899-023-0, 978-3-89899-023-3
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : buskies, michael wolfgang, wolfgang brehm, walter wolfgang, tiemann, walter wolf, wolfgang meyer, rehm walter, clo meyer
Titolo del libro: rückentraining sanft effektiv, kursleiter, wolfgang walter, walter tiemann, dina


Dati dell'editore

Autore: Michael Tiemann; Wolfgang Buskies; Walter Brehm
Titolo: Kursmanual; Kursleitermanual Rückentraining - Sanft und effektiv
Editore: Meyer & Meyer
184 Pagine
Anno di pubblicazione: 2021-03-25
DE
Stampato / Fatto in
Peso: 0,830 kg
Lingua: Tedesco
17,95 € (DE)
18,50 € (AT)
Available

BC; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness und Workout; Optimieren; Sport; Medizin, Gesundheit; funktionelle Gymnastik; Dehnübungen; Entspannung; Einstieg; Ausklang & Abschluss; Kursprogramm; Kräftigungsübungen; Rückenbeschwerden; Einstimmung; rückengerechtes Verhaltenstraining; Information; Kursleiter; EA; EA


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