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Macrobiotics for Life: A Practical Guide to Healing for Body, Mind, and Heart - Simon Brown
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Macrobiotics for Life: A Practical Guide to Healing for Body, Mind, and Heart - Livres de poche

2009, ISBN: 1556437862

[EAN: 9781556437861], Neubuch, [SC: 0.0], [PU: NORTH ATLANTIC BOOKS Aug 2009], CONSUMER HEALTH; COOKING / HEALTH & HEALING GENERAL; FITNESS DIET NUTRITION DIETS; MACROBIOTICS, Neuware - M… Plus…

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Macrobiotics for Life : A Practical Guide to Healing for Body, Mind, and Heart by Simon Brown - livre d'occasion

ISBN: 9781556437861

"Macrobiotics for Life "presents a complete, holistic approach to health that can be applied to the body, mind, and soul. Combining the concept of a healthy, natural-foods lifestyle with … Plus…

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Détails sur le livre
Macrobiotics for Life: A Practical Guide to Healing for Body Mind and Heart
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Titre:
ISBN:

1556437862


Macrobiotics for Life presents a complete, holistic approach to health that can be applied to the body, mind, and soul. Combining the concept of a healthy, natural-foods lifestyle with a philosophy of self-love, macrobiotic expert Simon Brown explains how food, exercise, and bodywork can create greater physical health. Written in an accessible, easy-to-understand style, the book takes readers through simple steps beginning with thought, exercise, and diet, and shows how to bring macrobiotic practice into everyday life. Topics include healing the mind (letting go of assumptions and judgments), healing the heart (listening to one’s emotions), and healing the body (caring for one’s skin, energizing one’s organs, and creating a healthy digestive system).Brown offers extensive information about macrobiotic foods—tips for eating out, saving time in the kitchen, dealing with food cravings—and a variety of menu plans to help readers get started, including a time-saver weekly menu. A full range of nearly 100 recipes provides the essential resources for experiencing macrobiotics, and sixteen striking color photographs illustrate meals that are both delicious and nutritious to help readers see the variety of options

Informations détaillées sur le livre - Macrobiotics for Life: A Practical Guide to Healing for Body Mind and Heart


EAN (ISBN-13): 9781556437861
ISBN (ISBN-10): 1556437862
Version reliée
Livre de poche
Date de parution: 2009
Editeur: NORTH ATLANTIC BOOKS
353 Pages
Poids: 0,766 kg
Langue: eng/Englisch

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ISBN/EAN: 1556437862

ISBN - Autres types d'écriture:
1-55643-786-2, 978-1-55643-786-1
Autres types d'écriture et termes associés:
Auteur du livre: simon brown, natural color system
Titre du livre: body for life, mind and life, healing heart, get out your mind, take heart, practical, guide

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