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The Women's Health Big Book of Yoga: The Essential Guide to Complete Mind/Body Fitness - Budig, Kathryn, Editors of Women's Health Maga
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Budig, Kathryn, Editors of Women's Health Maga:

The Women's Health Big Book of Yoga: The Essential Guide to Complete Mind/Body Fitness - Première édition

2012, ISBN: 9781609618391

Livres de poche

Rodale Books, Taschenbuch, Auflage: 1, 416 Seiten, Publiziert: 2012-10-30T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 9781609618391, 2.19 kg, Verkaufsrang: 1586063, Allgemeines & Grun… Plus…

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Budig, Kathryn; Editors of Women's Health Maga:

The Women's Health Big Book of Yoga - Livres de poche

2012, ISBN: 1609618394

[EAN: 9781609618391], Gebraucht, guter Zustand, [PU: Rodale Books], Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.13, Books

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2012

ISBN: 1609618394

[EAN: 9781609618391], [SC: 4.66], [PU: Rodale], Most items will be dispatched the same or the next working day., Books

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2012, ISBN: 1609618394

[EAN: 9781609618391], Gebraucht, wie neu, [PU: Penguin Random House], Unread copy in mint condition, Books

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Women's Health Big Book of Yoga, The: The Essential Guide to Complete Mind/Body Fitness - Livres de poche

ISBN: 9781609618391

Paperback. Good., 2.5

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Données bibliographiques du meilleur livre correspondant

Détails sur le livre
The Women's Health Big Book of Yoga: The Essential Guide to Complete Mind/Body Fitness
Auteur:
Titre:
ISBN:

1609618394


Yoga can be an intense total-body workout - burning up to 400 calories in an intense, 90-minute session (roughly the same as 40 minutes of moderate running!). The postures stretch and tone lean muscle mass and leave you with a strong and slender physique. But yoga does something even better. It's proven to reduce the biggest cause of weight gain - stress. "The Big Book of Yoga" offers a unique, mindful eating plan that focuses on calming, cleansing foods, helping to outsmart stress and gain control over cravings, a key component to long-term weight loss. The next in the hugely popular "Big Book" series, this comprehensive, definitive guide features: every essential pose you'll ever need to help you lose weight and sculpt your entire body "Total Body Yoga" - a series of targeted workouts in 15 minutes or less Core-strengthening poses for a hotter, more pleasurable sex life; customized routines to improve your overall health - from easing hangovers to clear, glowing skin; a healthy, mindful eating plan centred around calming, cleansing foods; and covering everything from basic postures to meditation techniques to avoiding common injuries.

Informations détaillées sur le livre - The Women's Health Big Book of Yoga: The Essential Guide to Complete Mind/Body Fitness


EAN (ISBN-13): 9781609618391
ISBN (ISBN-10): 1609618394
Livre de poche
Date de parution: 2012
Editeur: Rodale Books
408 Pages
Poids: 0,966 kg
Langue: Englisch

Livre dans la base de données depuis 2008-02-11T10:58:24+01:00 (Zurich)
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ISBN/EAN: 1609618394

ISBN - Autres types d'écriture:
1-60961-839-4, 978-1-60961-839-1
Autres types d'écriture et termes associés:
Auteur du livre: budig, potter
Titre du livre: guide yoga, yoga plus, big five, the big book health, little women, big mind, get out your mind, fitness, big book best keep, big book the body, the complete book yoga

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