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Rugby Fitness Training: A Twelve-Month Conditioning Programme - Ben Wilson
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Rugby Fitness Training: A Twelve-Month Conditioning Programme - livre d'occasion

ISBN: 9781861268501

Rugby is a sport that embraces players of every shape, size and fitness level. The success a player achieves, no matter what position he plays, will depend on his physical abilities. This… Plus…

No. 9781861268501. Frais d'envoi2, 3-5 Days. (EUR 3.47)
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Rugby Fitness Training: A Twelve-Month Conditioning Programme - Livres de poche

ISBN: 9781861268501

Crowood Press. Paperback. POOR. Noticeably used book. Heavy wear to cover. Pages contain marginal notes, underlining, and or highlighting. Possible ex library copy, with all the marking… Plus…

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Rugby Fitness Training: A Twelve-Month Conditioning Programme - Livres de poche

2006

ISBN: 9781861268501

CROWOOD PR, Taschenbuch, 189 Seiten, Publiziert: 2006-06-30T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, Hersteller-Nr.: 128 black & white photographs, 41 line d, 0.96 kg, Verkaufsrang: 46646, Fitness… Plus…

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2006, ISBN: 9781861268501

CROWOOD PR, Taschenbuch, 189 Seiten, Publiziert: 2006-06-30T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, Hersteller-Nr.: 128 black & white photographs, 41 line d, 0.96 kg, Verkaufsrang: 46646, Fitness… Plus…

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Rugby Fitness Training: a Twelve-month Conditioning Programme - Livres de poche

ISBN: 9781861268501

Paperback. Very Good., 3

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Données bibliographiques du meilleur livre correspondant

Détails sur le livre
Rugby Fitness Training: A Twelve-Month Conditioning Programme
Auteur:
Titre:
ISBN:

1861268505


Rugby is a sport that embraces players of every shape, size, and fitness level. The success a player achieves, no matter what position he plays, will depend on his physical abilities. This book explains how those abilities, and therefore playing performance, can be improved. It discusses the mechanics of the human body, the classification of physical abilities, and what is needed to succeed, and examines the training methodology associated with aerobic, endurance, sprint, agility, plyometric, resistance, flexibility, and core training. It provides detailed explanations of a wide range of exercises, and considers the principles involved in designing training programs--presenting an easy-to-use, ten-step model that allows a player to formulate his own twelve-month training program.

Informations détaillées sur le livre - Rugby Fitness Training: A Twelve-Month Conditioning Programme


EAN (ISBN-13): 9781861268501
ISBN (ISBN-10): 1861268505
Livre de poche
Date de parution: 2006
Editeur: CROWOOD PR
189 Pages
Poids: 0,435 kg
Langue: eng/Englisch

Livre dans la base de données depuis 2007-05-28T18:01:37+02:00 (Zurich)
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ISBN/EAN: 1861268505

ISBN - Autres types d'écriture:
1-86126-850-5, 978-1-86126-850-1
Autres types d'écriture et termes associés:
Auteur du livre: ben wilson
Titre du livre: rugby fitness training twelve month conditioning programme, programm, the training the twelve, fitness first

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