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Jean-Luc Emery: Surmontez vos peurs : vaincre le trouble panique et l'agoraphobie - nouveau livre
ISBN: 9782738111487
Vous tremblez à l'idée de vous retrouver coincé dans un ascenseur ou une file d'attente ? Vous ressentez parfois des crises d'angoisse pénibles et incontrôlables ? Vous devez éviter certa… Plus…
Vous tremblez à l'idée de vous retrouver coincé dans un ascenseur ou une file d'attente ? Vous ressentez parfois des crises d'angoisse pénibles et incontrôlables ? Vous devez éviter certaines situations, comme conduire ou prendre les transports en commun ? Ce guide en trois parties a été conçu pour vous aider à retrouver la maîtrise de vous-même. De quoi avez-vous peur ? Faites votre propre diagnostic et apprenez à distinguer le trouble panique et l'agoraphobie des autres troubles anxieux. Quels sont les mécanismes de la peur ? Tout ce que vous devez savoir sur l'engrenage qui conduit à vivre dans la peur d'avoir peur. Comment ne plus vivre dans la peur ? Un programme simple et efficace, assorti d'exercices pratiques, qui vous aidera à affronter vos sensations de peur et à faire face aux situations qui vous angoissent. Médecin psychiatre, spécialiste des thérapies cognitives et comportementales, Jean-Luc Émery exerce à Paris. Books, O. Jacob<
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Nr. 1515629. Frais d'envoi, , zzgl. Versandkosten., Livraison non-comprise Details...
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Surmontez vos peurs : vaincre le trouble panique et l'agoraphobie - nouveau livre
ISBN: 9782738111487
Vous tremblez à l'idée de vous retrouver coincé dans un ascenseur ou une file d'attente ? Vous ressentez parfois des crises d'angoisse pénibles et incontrôlables ? Vous devez éviter certa… Plus…
Vous tremblez à l'idée de vous retrouver coincé dans un ascenseur ou une file d'attente ? Vous ressentez parfois des crises d'angoisse pénibles et incontrôlables ? Vous devez éviter certaines situations, comme conduire ou prendre les transports en commun ? Ce guide en trois parties a été conçu pour vous aider à retrouver la maîtrise de vous-même. De quoi avez-vous peur ? Faites votre propre diagnostic et apprenez à distinguer le trouble panique et l'agoraphobie des autres troubles anxieux. Quels sont les mécanismes de la peur ? Tout ce que vous devez savoir sur l'engrenage qui conduit à vivre dans la peur d'avoir peur. Comment ne plus vivre dans la peur ? Un programme simple et efficace, assorti d'exercices pratiques, qui vous aidera à affronter vos sensations de peur et à faire face aux situations qui vous angoissent. Médecin psychiatre, spécialiste des thérapies cognitives et comportementales, Jean-Luc Émery exerce à Paris. Books, O. Jacob<
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Données bibliographiques du meilleur livre correspondant
Informations détaillées sur le livre - Surmontez vos peurs (nouvelle édition) vaincre le trouble panique et l'agoraphobie
EAN (ISBN-13): 9782738111487 ISBN (ISBN-10): 2738111483 Livre de poche Date de parution: 2002 Editeur: Odile Jacob
Livre dans la base de données depuis 2010-07-14T13:55:20+02:00 (Zurich) Livre trouvé récemment le 2026-05-20T17:10:48+02:00 (Zurich) ISBN/EAN: 2738111483
ISBN - Autres types d'écriture: 2-7381-1148-3, 978-2-7381-1148-7 Autres types d'écriture et termes associés: Auteur du livre: jean emery Titre du livre: agoraphobie
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