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Fit ohne Fett - Ein Leben lang schlank, vital und glücklich - Oberbeil, Klaus
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Oberbeil, Klaus:

Fit ohne Fett - Ein Leben lang schlank, vital und glücklich - Livres de poche

2003, ISBN: 9783517065984

[ED: Paperback], [PU: Südwest Verlag], DE, [SC: 3.00], leichte Gebrauchsspuren, gewerbliches Angebot, 16,3 x 21,5 cm, 224 S., [GW: 585g], [PU: München], 2. Aufl., Banküberweisung, PayPal,… Plus…

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Fit ohne Fett : ein Leben lang schlank, vital und glücklich. Kursbuch - Oberbeil, Klaus
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Fit ohne Fett : ein Leben lang schlank, vital und glücklich. Kursbuch - Livres de poche

2003, ISBN: 3517065986

[EAN: 9783517065984], Gebraucht, guter Zustand, [PU: München : Südwest], FETTARME DIÄT ; RATGEBER; KOCHBUCH, MEDIZIN, GESUNDHEIT, HAUSWIRTSCHAFT UND FAMILIENLEBEN, 224 S. : Ill. ; 22 cm L… Plus…

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Fit ohne Fett : ein Leben lang schlank, vital und glücklich Klaus Oberbeil Neuaufl. - Klaus Oberbeil
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Klaus Oberbeil:
Fit ohne Fett : ein Leben lang schlank, vital und glücklich Klaus Oberbeil Neuaufl. - Livres de poche

2003

ISBN: 9783517065984

Neuaufl. 224 S. Taschenbuch Guter Zustand. Die Leseseiten sind sauber und ohne Markierungen. Leichte Lager- und Gebrauchsspuren. Ansonsten gutes Exemplar. 9783517065984 Versand D: 2,50 EU… Plus…

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Fit ohne Fett : ein Leben lang schlank, vital und glücklich. Kursbuch - livre d'occasion

2003, ISBN: 9783517065984

[PU: München : Südwest], 224 S. : Ill. ; 22 cm engl. Leichte Lagerspuren! Sie erhalten eine Rechnung mit der darin ausgewiesenen MwSt., DE, [SC: 2.35], gebraucht; sehr gut, gewerbliches A… Plus…

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Fit ohne Fett - livre d'occasion

2003, ISBN: 3517065986

[ED: broschiert], [PU: Südwest Verlag], DE, [SC: 2.60], wie neu, privates Angebot, 221, [GW: 595g], [PU: München], 2. Auflage, Banküberweisung, Internationaler Versand, [CT: Kochbücher/Er… Plus…

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Données bibliographiques du meilleur livre correspondant

Détails sur le livre
Fit ohne Fett: Ein Leben lang schlank, vital und glücklich
Auteur:
Titre:
ISBN:

3517065986


Schlanksein ist nach wie vor "in". In unseren europäischen Breitengraden messen sich junge Mädchen an den superschlanken Top-Models auf den internationalen Laufstegen. Und es vergeht kaum ein Tag, an dem nicht irgendeine Wunderdiät in einer der Publikumszeitschriften den Traum von der Top-Figur wahrmachen soll.

Übergewichtige sind besonders gefährdet, an Herz und Kreislauf zu erkranken -- darin sind sich die Mediziner einig. Doch der Weg zum Normal- oder Wunschgewicht ist oft steinig und unbequem. Der Medizinjounalist Klaus Oberbeil räumt mit den gängigen Vorurteilen auf und präsentiert einige sensationelle Erkenntnisse. Alle Forschungsergebnisse und Ernährungstips begründet der Autor in sehr fundierter Weise. Der Schreibstil ist ein Mix aus flotter Bildsprache und Begriffen aus der Biochemie.

Fett gilt gemeinhin als schlecht. Oberbeil differenziert zwischen schlechten und guten Fetten, die lebensnotwendig sind. Essentielle Fettsäuren in Fischen oder Linsen sind gesund und sollen schlank machen. Wer glaubt, durch Light-Produkte dem Fett entgehen zu können, der irrt. Diese fettfreien oder -reduzierten Lebensmittel können durch die schnellösliche Glukose sogar dick machen.

Ein anderer versteckter Dickmacher ist der Alkohol. Das gilt insbesondere im Zusammenhang mit einer fettreichen Mahlzeit wie Schweinebraten mit Bier oder Wurstbrot mit Wein. Die Blutfettwerte steigen schon nach 90 Minuten rapide an. Der alleinige Genuß von einem halben Liter Wein und einem Liter Bier bei Männern hält Oberbeil allerdings für moderat.

Ebenfalls schädlich für die Figur sind Hungerkuren, zuviel Zuckerkonsum und ein falsches Frühstück mit süßem Brotaufstrich, gezuckertem Tee oder Kaffee und Fruchtsäften. Wem das nicht gefällt, kann es mit Kälteschock, gesundem Streß oder Zitronen versuchen. --Corinna S. Heyn

Informations détaillées sur le livre - Fit ohne Fett: Ein Leben lang schlank, vital und glücklich


EAN (ISBN-13): 9783517065984
ISBN (ISBN-10): 3517065986
Version reliée
Livre de poche
Date de parution: 2002
Editeur: Südwest
184 Pages
Poids: 0,585 kg
Langue: ger/Deutsch

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ISBN/EAN: 3517065986

ISBN - Autres types d'écriture:
3-517-06598-6, 978-3-517-06598-4
Autres types d'écriture et termes associés:
Auteur du livre: klaus oberbeil, oberbeill
Titre du livre: fit ohne fett, kursbuch, schlank und fit, glücklich und schlank, südwest, leben lang, ein glcklich leben, vital plus, not vital

Données de l'éditeur

Auteur: Klaus Oberbeil
Titre: Fit ohne Fett - Ein Leben lang schlank, vital und glücklich
Editeur: Südwest
Date de parution: 2003-03-24
Langue: Allemand
15,95 € (DE)
16,40 € (AT)
28,90 CHF (CH)
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BB; GB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Essen, Trinken/Gesunde Küche, Schlanke Küche; Kochen: Gesundheit und Vollwertkost

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