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Aquafitness: Trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit - Adami, Mimi R
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Aquafitness: Trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit - Première édition

2003, ISBN: 9783831004331

Livres de poche

Dorling Kindersley Verlag, Taschenbuch, Auflage: 1, 160 Seiten, Publiziert: 2003-03-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, 0.48 kg, Verkaufsrang: 254589, Fitness, Gesundheit & Medizin, Ratgeb… Plus…

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Aquafitness. Trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit - Livres de poche

2003, ISBN: 3831004331

[EAN: 9783831004331], [PU: Dorling Kindersley Verlag], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or du… Plus…

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Aquafitness - Livres de poche

2003

ISBN: 3831004331

[EAN: 9783831004331], [PU: Dorling Kindersley Verlag, 2003], Trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit Gewicht in Gramm: 550 leichte äußere Gebrauchsspuren, innen sauber, Books

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Aquafitness - livre d'occasion

2003, ISBN: 3831004331

leichte äußere Gebrauchsspuren, innen sauber Unbekannter Einband Trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit 12, [PU:Dorling Kindersley Verlag, 2003]

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Aquafitness - Livres de poche

2003, ISBN: 3831004331

[ED: Taschenbuch], [PU: Dorling Kindersley], DE, [SC: 2.50], wie neu, privates Angebot, 160, [GW: 477g], Banküberweisung, [CT: Sport und Hobby / Wassersport]

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Données bibliographiques du meilleur livre correspondant

Détails sur le livre
Aquafitness: Trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
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Titre:
ISBN:

3831004331


Der Bereich der Aquafitness-Angebote hat sich in den letzten Jahren sprunghaft entwickelt. Allein in den USA betreiben 16 Millionen Menschen dieses Fitnesstraining. Die Verbesserung des Wohlbefindens, der Gesundheit und natürlich der Spaß sind die zentralen Zielsetzungen aller Bewegungsangebote im Wasser. Je nach Ausprägung werden die wichtigsten Komponenten der allgemeinen Fitness trainiert: die Ausdauer wird verbessert, die Muskeln gekräftigt und das Bindegewebe gestrafft. Ebenso können Beweglichkeit und Koordination geschult werden. Auch die Fähigkeit zu entspannen wird durch Aquafitness gefördert. Durch die Tragfähigkiet des Wassers werden die Gelenke geschont, wodurch die Verletzungsgefahr erheblich gemindert wird. Während man beim halbstündigen Joggen an Land nur 240 Kalorien verbraucht, verbrennt man beim Aquajogging 340 Kalorien! Außerdem gerät man beim Training im kühlenden Nass nicht so leicht ins Schwitzen ...

Informations détaillées sur le livre - Aquafitness: Trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit


EAN (ISBN-13): 9783831004331
ISBN (ISBN-10): 3831004331
Version reliée
Livre de poche
Date de parution: 2003
Editeur: Dorling Kindersley Verlag

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ISBN/EAN: 3831004331

ISBN - Autres types d'écriture:
3-8310-0433-1, 978-3-8310-0433-1
Autres types d'écriture et termes associés:
Auteur du livre: ada, mimi rodriguez adami, holloway
Titre du livre: weg kraft, aquafitness, adami, sie und, beweglichkeit trainieren ausdauer fitness kraft aqua, mimi leo

Données de l'éditeur

Auteur: Mimi R Adami
Titre: Aquafitness - Trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
Editeur: DK Verlag Dorling Kindersley
160 Pages
Date de parution: 2003-03-04
Poids: 0,477 kg
Langue: Allemand
14,90 € (DE)
15,40 € (AT)
27,90 CHF (CH)
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über 350 farb. Abb.

BC; KART; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness und Ernährung; Gesundheit & Wellness; Fitness

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