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Krafttraining - Derek Groves, Glen Thurgood, Len Williams
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Derek Groves, Glen Thurgood, Len Williams:

Krafttraining - nouveau livre

2011, ISBN: 3831018162

Fit for LifeKräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper - dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem individuellen Trainingsplan Ihre Ziel… Plus…

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Krafttraining
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Krafttraining - nouveau livre

ISBN: 9783831018161

Fit for Life Kräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper - dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem individuellen Trainingsplan Ihre Zie… Plus…

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Krafttraining - nouveau livre

ISBN: 9783831018161

Fit for Life Kräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper - dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem individuellen Trainingsplan Ihre Zie… Plus…

Nr. 32502168. Frais d'envoi, Lieferzeit 1-3 Werktage, DE. (EUR 0.00)
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Krafttraining: Muskelaufbau - Fitness - Gesundheit - Derek Groves
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Krafttraining: Muskelaufbau - Fitness - Gesundheit - livre d'occasion

2012, ISBN: 3831018162

Binding : Broschiert, Edition : 2. Auflage 2011, Label : Dorling Kindersley Verlag, Publisher : Dorling Kindersley Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 256, publicationDate : 2012… Plus…

Nr. M03831018162. Frais d'envoi, , DE. (EUR 1.99)
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Krafttraining Buch
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Krafttraining Buch - livre d'occasion

ISBN: 9783831018161

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Données bibliographiques du meilleur livre correspondant

Détails sur le livre
Krafttraining
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3831018162


Fit for Life Kräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper - dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem individuellen Trainingsplan Ihre Ziele erreichen können. Über 125 Übungen für alle Muskelgruppen an Maschinen, mit freien Gewichten und ohne Gewichte werden ausführlich und Schritt für Schritt erklärt. Für Ihre individuellen Trainingsziele liefert "Krafttraining" unterschiedliche Programme in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Anatomische Illustrationen zeigen dabei detailliert, welche Muskeln bei der jeweiligen Übung beansprucht werden. Sicheres Körpertraining Ratschläge für die richtige Vorbereitung, ein sicheres Training und eine gesunde Ernährung bieten ein ergänzendes Wissen und geben Einblick in den körperlichen Prozess des Muskelaufbaus. Ob zur Kräftigung der Muskeln, zur Vorbeugung von Verletzungen oder der gezielten Stärkung der Muskeln - dieser ideale Trainingspartner für Männer und Frauen jedes Alters macht Sie garantiert fit!

Informations détaillées sur le livre - Krafttraining


EAN (ISBN-13): 9783831018161
ISBN (ISBN-10): 3831018162
Version reliée
Livre de poche
Date de parution: 2011
Editeur: Dorling Kindersley Verlag
256 Pages
Poids: 0,820 kg
Langue: ger/Deutsch

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ISBN/EAN: 3831018162

ISBN - Autres types d'écriture:
3-8310-1816-2, 978-3-8310-1816-1
Autres types d'écriture et termes associés:
Auteur du livre: derek groves, william grove, thurgood, weineck, dorling kindersley ltd, len, tad williams, garland
Titre du livre: fitness krafttraining, optimales training, gesundheit und kraft, krafttraining 8211 die enzyklopädie 381 übungen und 116 trainingsprogramme für optimalen muskelaufbau maximale kraftsteigerung und fettabba

Données de l'éditeur

Titre: Krafttraining - Muskelaufbau – Fitness – Gesundheit
Editeur: DK Verlag Dorling Kindersley
Date de parution: 2011-01-04
Imprimé / Fabriqué en
Langue: Allemand
19,95 € (DE)
20,60 € (AT)
26,90 CHF (CH)
Available
über 1200 farbige Abbildungen

BC; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness und Ernährung; Optimieren; Fitness; Trainingsprogramm; Muskeln; Muskelaufbau; Gesundheit; Haltung; individueller Trainingsplan; Muskelgruppen; Gewichte; Schritt-für-Schritt; Step-by-Step; Krafttraining für Anfänger; Krafttraining für Fortgeschrittene; gesunde Ernährung; sicheres Training; Trainingsprinzipien; Beweglichkeit; Rücken; Beine; Brust; Schultern; Arme; Bauchmuskulatur; Dehnen; Dehnübungen; Geschenk für Männer; Geburtstagsgeschenk; Orientieren

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