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Kräftigen und Dehnen - Alexander Jordan, Maren Schwichtenberg
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Alexander Jordan, Maren Schwichtenberg:

Kräftigen und Dehnen - Livres de poche

2004, ISBN: 3898990710

[EAN: 9783898990714], [SC: 0.0], [PU: Meyer & Meyer Sport], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book … Plus…

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2004, ISBN: 3898990710

[EAN: 9783898990714], [PU: Meyer & Meyer Sport], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jac… Plus…

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[EAN: 9783898990714], [SC: 0.0], [PU: Meyer & Meyer Sport], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Descr… Plus…

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2004, ISBN: 3898990710

[EAN: 9783898990714], [PU: Meyer & Meyer Sport], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the av… Plus…

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Kräftigen und Dehnen - Livres de poche

ISBN: 9783898990714

[ED: Taschenbuch], [PU: Meyer & Meyer], DE, [SC: 3.00], leichte Gebrauchsspuren, privates Angebot, 210x148 mm, 208, [GW: 456g], Banküberweisung, Selbstabholung und Barzahlung, [CT: Sport … Plus…

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Données bibliographiques du meilleur livre correspondant

Détails sur le livre
Kräftigen und Dehnen.
Auteur:
Titre:
ISBN:

3898990710


Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Musklatur ist im Sport wichtig - zum Aufwärmen vor dem Sport wie auch danach zur Regeneration. In leicht verständlicher Form fasst dieses Buch die aktuellsten Ergebnisse der Gymnastikforschung zusammen und gibt klare, praxisnahe Empfehlungen für eine funktionsorientierte Gymnastik. Neben Hintergrundinformationen zum Aufbau und Funktion der Muskeln stehen zahlreiche Übungen zur Dehnung und Kräftigung, zur Beweglichkeitsförderung sowie zur Ganzkörperkräftigung im Vordergruund. Die abschließenden Basisprogramme für Einsteiger und Könner erleichtern Trainern und Könnern das sinnvolle Zusammenstellen einer Trainingseinheit.

Informations détaillées sur le livre - Kräftigen und Dehnen.


EAN (ISBN-13): 9783898990714
ISBN (ISBN-10): 3898990710
Version reliée
Livre de poche
Date de parution: 2004
Editeur: Meyer + Meyer Fachverlag
202 Pages
Poids: 0,457 kg
Langue: ger/Deutsch

Livre dans la base de données depuis 2007-06-03T15:08:53+02:00 (Zurich)
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ISBN/EAN: 3898990710

ISBN - Autres types d'écriture:
3-89899-071-0, 978-3-89899-071-4
Autres types d'écriture et termes associés:
Auteur du livre: schwichtenberg, jordan alexander, mare, maren, linse, alexander meyer
Titre du livre: maren, kräftigen und dehnen

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