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El Arte de Respirar Bien : Ejercicios Para la Armonía, la Felicidad y la Salud by Swami Saradananda - Swami Saradananda
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El Arte de Respirar Bien : Ejercicios Para la Armonía, la Felicidad y la Salud by Swami Saradananda - livre d'occasion

ISBN: 9788480768771

A dedicated guide for healthy living, this book describes the benefits--enhancing self-confidence, sharpening the ability to focus, easing stress and anxiety, strengthening the power of t… Plus…

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EL ARTE DE RESPIRAR BIEN: Ejercicios para la armonía, la felicidad y la salud - Saradananda, Swami
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EL ARTE DE RESPIRAR BIEN: Ejercicios para la armonía, la felicidad y la salud - Livres de poche

2010

ISBN: 9788480768771

Ed. Blume, Taschenbuch, Auflage: 2, 160 Seiten, Publiziert: 2010-09-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 942880, Schule & Lernen, Kategorien, Bücher, Fitness, Gesundheit & Med… Plus…

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El arte de respirar bien Ejercicios para la armona, la felicidad y la salud - nouveau livre

ISBN: 9788480768771

El arte de respirar bien Ejercicios para la armona, la felicidad y la salud Paperback New Books, Blume

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El arte de respirar bien - Livres de poche

2010, ISBN: 8480768770

[EAN: 9788480768771], [PU: Ed. Blume], Books

Frais d'envoi EUR 6.99 V Books, DH, SE, Spain [53985426] [Rating: 4 (von 5)]

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Détails sur le livre
EL ARTE DE RESPIRAR BIEN: Ejercicios para la armonía, la felicidad y la salud

Una indispensable guía sobre el olvidado arte de la buena respiración destinada a toda clase de personas, de cualquier condición y capacidad física. Para aumentar la confianza en sí mismo, potenciar su energía, fortalecer la voz y combatir todo tipo de dolencias y problemas de salud con una amplia recopilación de ejercicios y consejos prácticos accesibles para cualquier nivel. Incluye los cinco tipos de respiración de la cultura oriental, cada uno de ellos relacionado con una de las formas del prana, la fuerza vital. La respiración es uno de los procesos primordiales del cuerpo; sin embargo, tendemos a prestarle poca atención en nuestra vida diaria. Pero una vez que lo reconocemos y aprendemos a aprovecharlo, el poder de la respiración no tiene límites: potencia la autoestima y la capacidad de concentración, reduce el estrés y la ansiedad, mejora la calidad de la voz e incluso reduce el dolor. Se explica el complejo vínculo que existe entre la respiración y el "cuerpo sutil", y se ofrecen algunos consejos prácticos para redescubrir la respiración natural y prepararse para los ejercicios de respiración. Los capítulos muestran los beneficios que aportan los cinco tipos de respiración. Se incluyen más de treinta ejercicios respiratorios ilustrados paso a paso. La obra concluye con una selección de ejercicios respiratorios específicos para diferentes problemas de salud, como asma, afecciones de la piel, depresión, apatía y fobias, y otras técnicas especiales para cantar, hablar en público, actuar o practicar deporte.

Informations détaillées sur le livre - EL ARTE DE RESPIRAR BIEN: Ejercicios para la armonía, la felicidad y la salud


EAN (ISBN-13): 9788480768771
ISBN (ISBN-10): 8480768770
Livre de poche
Date de parution: 2010
Editeur: Ed. Blume
160 Pages
Langue: spa/Spanisch

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ISBN/EAN: 8480768770

ISBN - Autres types d'écriture:
84-8076-877-0, 978-84-8076-877-1
Autres types d'écriture et termes associés:
Auteur du livre: swami saradananda
Titre du livre: bien, arte


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