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Solange Signori Iamin:

Eu Voo sem Medo (Em Portuguese do Brasil) - nouveau livre

ISBN: 858192316X

Broché, [EAN: 9788581923161], Appris, Appris, Book, [PU: Appris], Appris, Você tem medo de voar? Saiba que você pode vencê-lo. Para isso é preciso reconhecer o medo, compreendê-lo e enfre… Plus…

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Eu Voo Sem Medo - Livres de poche

ISBN: 858192316X

Paperback, [EAN: 9788581923161], Appris, Appris, Book, [PU: Appris], Appris, Você tem medo de voar? Saiba que você pode vencê-lo. Para isso é preciso reconhecer o medo, compreendê-lo e en… Plus…

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Données bibliographiques du meilleur livre correspondant

Détails sur le livre
Eu Voo sem Medo (Em Portuguese do Brasil)
Auteur:
Titre:
ISBN:

858192316X


Você tem medo de voar? Saiba que você pode vencê-lo. Para isso é preciso reconhecer o medo, compreendê-lo e enfrentá-lo. Como? Por meio de técnicas que são eficazes no tratamento das fobias. A terapia cognitivo-comportamental oferece os subsídios necessários para você vencer o medo de voar. As viagens aéreas são quase inevitáveis nos dias de hoje seja por trabalho ou por lazer e viajar com tranqüilidade é possível. Este livro apresenta um modelo de tratamento para vencer o medo de voar trazendo conceitos sobre os medos, sobre segurança de voo, técnicas para o controle da ansiedade e técnicas para você deixar de lado aqueles pensamentos atormentadores que provocam o medo e trazem sintomas físicos (palpitação, suor, tremores, tonturas), psíquicos (sensação de irrealidade, medo de perder o controle, insegurança) e comportamentais (evitar os voos, chorar, beber ou voar a base tranqüilizantes). Tenha uma visão diferente do seu medo e aprenda a lidar com ele, supere este problema e desfrute da liberdade de voar!

Informations détaillées sur le livre - Eu Voo sem Medo (Em Portuguese do Brasil)


ISBN (ISBN-10): 858192316X (ISBN-13: 9788581923161)
Livre de poche
Editeur: Appris

Livre dans la base de données depuis 2017-12-04T23:13:41+01:00 (Zurich)
Page de détail modifiée en dernier sur 2017-12-04T23:13:41+01:00 (Zurich)
ISBN/EAN: 858192316X

ISBN - Autres types d'écriture:
85-8192-316-X
Autres types d'écriture et termes associés:
Auteur du livre: signori

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