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Ce livre tente d'expliquer pourquoi certaines personnes sont incapables de mettre en place un mode de vie sain. Pourtant, quand on y pense, s'entraîner 3 ou 4 fois 45 minutes par semaine et manger des légumes à chaque repas, c'est tellement simple! Mais combien complexe à mettre en place dans sa vie. Ce livre parle de cas vécu par l'auteur, de nutrition, d'entraînement, de gestion du stress et du côté mental et émotionnel en lien avec le changement d'habitudes de vie. Au fond, il répond aux 2 questions suivantes: Pourquoi la mise en place d'un nouveau style de vie n'a pas fonctionné? Qu'est-ce qui manque à cette personne pour qu'elle réusisse sa démarche? Ce livre vous donnera la force de changer les éléments conscients et inconscients qui vous empêchent de réussir. Trade Books>Trade Paperback>Health & Wellness>Health & Wellness>Health & Wellness, CreateSpace Publishing Core >1<
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La force de changer: 24 conseils pour optimiser sa vie La-force-de-changer~~Pierre-Hugues-Geoffroy Health & Wellness>Health & Wellness>Health & Wellness Paperback, CreateSpace Publishing
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Données bibliographiques du meilleur livre correspondant
Informations détaillées sur le livre - La force de changer: 24 conseils pour optimiser sa vie Pierre-Hugues Geoffroy Author
EAN (ISBN-13): 9781537112435 Livre de poche Date de parution: 2016 Editeur: CreateSpace Publishing Core >1
Livre dans la base de données depuis 2019-01-10T23:30:20+01:00 (Zurich) Page de détail modifiée en dernier sur 2022-10-13T21:25:46+02:00 (Zurich) ISBN/EAN: 9781537112435
ISBN - Autres types d'écriture: 978-1-5371-1243-5 Autres types d'écriture et termes associés: Auteur du livre: geoffroy Titre du livre: geoffroy, vie