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Fitter Faster: The Smart Way to Get in Shape in Just Minutes a Day - Davis, Robert J. Kolowich, Brad
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Fitter Faster: The Smart Way to Get in Shape in Just Minutes a Day - nouveau livre

ISBN: 9781681685694

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Fitter Faster: The Smart Way to Get in Shape in Just Minutes a Day - nouveau livre

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Fitter Faster: The Smart Way to Get in Shape in Just Minutes a Day Fitter-Faster~~Robert-J-Davis Books On CD Unabridge>CD Nonfiction UAB>CD Non-Fic UAB Audiobook (CD), HighBridge Company

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Fitter Faster: the Smart Way to Get in Shape in Just Minutes a Day

2017, EAN: 9781681685694

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Détails sur le livre
FITTER FASTER D
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9781681685694


Getting in shape requires less time, effort, and frustration than people imagine. This sensible, science-backed book debunks misconceptions and offers quick activities that deliver lasting benefits. Filled with tips for customizing routines, Fitter Faster explains how to:

Find the right balance between cardio, strength, and stretching
Slash workout times by adding high-intensity interval training
Target weight control with fat-burning activities
Choose yard work or stairs as aerobic options
Select the best dietary supplements, gear, and equipment

Fitter Faster brings health and vitality to everyone, even the most time-pressed and exercise-phobic. Whether you prefer the gym, the sidewalks, jump rope, or yoga, this one-stop fitness kit motivates you to keep moving.

Informations détaillées sur le livre - FITTER FASTER D


EAN (ISBN-13): 9781681685694
ISBN (ISBN-10): 1681685698
Date de parution: 2017
Editeur: HIGHBRIDGE AUDIO

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ISBN/EAN: 9781681685694

ISBN - Autres types d'écriture:
1-68168-569-8, 978-1-68168-569-4
Autres types d'écriture et termes associés:
Auteur du livre: davis robert

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