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BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei - Luijpers, Wim
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BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei - Livres de poche

2007, ISBN: 9783701730650

[ED: Taschenbuch], [PU: Residenz], EAN: 9783701730650 Das Titelbild der Auflage kann abweichen. Buch mit Gebrauchsspuren und vereinzelten Knicken, Flecken oder mit Gebrauchsspuren auf dem… Plus…

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BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei - Livres de poche

2007, ISBN: 3701730652

[EAN: 9783701730650], [SC: 0.0], [PU: Residenz Verlag GmbH], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book… Plus…

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2007

ISBN: 9783701730650

[PU: Residenz], 176 Seiten; paperback G036037, DE, [SC: 2.99], gebraucht; sehr gut, gewerbliches Angebot, [GW: 1g], Banküberweisung, PayPal, Selbstabholung und Barzahlung, Klarna-Sofortüb… Plus…

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BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei - livre d'occasion

2007, ISBN: 3701730652

Binding : Broschiert, Edition : 2. A., Label : Np Buchverlag, Publisher : Np Buchverlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 174, publicationDate : 2007-04-30, authors : Wim Luijpers, He… Plus…

Nr. M03701730652. Frais d'envoi, , DE. (EUR 1.99)
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2007, ISBN: 3701730652

Binding : Broschiert, Edition : 2. A., Label : Np Buchverlag, Publisher : Np Buchverlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 174, publicationDate : 2007-04-30, authors : Wim Luijpers, He… Plus…

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Détails sur le livre
BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei
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9783701730650


Besser laufen lernen - kinderleicht, Kräfte sparend, schmerzfrei und ... schneller! Ein leicht verständliches Übungsbuch für Hobbyläufer, die jahrzehntelang Freude am natürlichsten Sport der Welt haben wollen. Immer mehr Erwachsene lernen wieder, was jedes Kind kann: laufen. Mehr als zehn Millionen Deutsche, Österreicher und Schweizer betreiben regelmäßig Laufsport. Nach dem Bestseller "Gentle Running" präsentieren Wim Luijpers, Österreichs bekanntester Laufguru, und der Kommunikationsberater Heimo Lercher eine umfassende Laufschule: "Body Running" - eine Methode, bei gleichem Kraftaufwand schneller zu laufen oder bei gleichem Tempo mit deutlich weniger Kraft auszukommen. In neun Lektionen zeigen Wim Luijpers und Heimo Lercher, dass wir das Laufen nicht allein den Beinen überlassen dürfen. In der Laufschule wird der Leser zum Trainer seines Körpers ausgebildet. Dabei müssen Kopf, Oberkörper, Schultern, Arme, Becken, Beine und Füße wie Mitglieder einer Mannschaft zusammenspielen. Der reich bebilderte Übungsteil besteht aus insgesamt 40 speziellen Anleitungen, den Spürungen, Lockerungen und Steigerungen. BodyRunning ist kein Trainingsmodell für angehende Spitzenathleten, sondern eine leicht ver-ständliche Anleitung für Freizeitsportler, die noch mehr Spaß an ihrem Hobby haben wollen. Lauf-Neulinge können mit BodyRunning falsche Bewegungsmuster vermeiden, die häufig zu typischen Anfängerbeschwerden führen.

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EAN (ISBN-13): 9783701730650
ISBN (ISBN-10): 3701730652
Version reliée
Livre de poche
Date de parution: 2007
Editeur: Residenz

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ISBN/EAN: 9783701730650

ISBN - Autres types d'écriture:
3-7017-3065-2, 978-3-7017-3065-0
Autres types d'écriture et termes associés:
Auteur du livre: lercher, heim, besser, bodyrunning, lerch, wim luijpers, schule und lernen
Titre du livre: die neue, besser schule, leichter lernen lernen, body, schmerzfrei, schneller laufen, bodyrunning, schule und technik, running, schnell und gut, die gute schule

Données de l'éditeur

Auteur: Wim Luijpers; Heimo Lercher
Titre: Body Running - Die neue Schule des Ganzkörperlaufens
Editeur: Residenz
176 Pages
Date de parution: 2007-04-30
19,90 € (DE)
19,90 € (AT)
28,90 CHF (CH)
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