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Joggen und Laufen für die Psyche : ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit. 4., überarb. und erw. Aufl. - Bartmann, Ulrich
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Joggen und Laufen für die Psyche : ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit. 4., überarb. und erw. Aufl. - livre d'occasion

2005, ISBN: 9783871590566

4., überarb. und erw. Aufl. 128 S. : Ill., graph. Darst. 23 cm. Bibliothekseinband, Broschiert. Ehemaliges Bibliotheks-Exemplar mit den üblichen Stempeln/ Aufklebern/ Eintragungen. ISBN: … Plus…

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Laufen und Joggen für die Psyche - Bartmann, Ulrich
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Laufen und Joggen für die Psyche - Livres de poche

2005, ISBN: 9783871590566

[ED: Taschenbuch], [PU: DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie], Weihnachtskleber im Buch - siehe Bilder!, DE, [SC: 2.10], leichte Gebrauchsspuren, privates Angebot, 230x145 mm,… Plus…

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Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit - Livres de poche

2005

ISBN: 3871590568

[EAN: 9783871590566], [SC: 0.0], [PU: dgvt-Verlag], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the… Plus…

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Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit - Livres de poche

2005, ISBN: 3871590568

[EAN: 9783871590566], [PU: dgvt-Verlag], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WO… Plus…

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Données bibliographiques du meilleur livre correspondant

Détails sur le livre
Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit
Auteur:
Titre:
ISBN:

9783871590566


"Wir joggen für unser seelisches und körperliches Wohlbefinden und nicht, um anderen zu zeigen, dass wir die schnellsten, besten und größten Läufer sind." Unter diesem Leitmotiv steht das vorliegende Buch. Die Leser erhalten Informationen darüber, in welchem Ausmaß seelische Ausgeglichenheit und Stabilität, Kreativität und gesundes Selbstbewusstsein durch das Joggen hergestellt und erhalten werden können. Es wird gezeigt, in welchen Bereichen das Laufen zur Behandlung und Vorbeugung psychischer Probleme genutzt werden kann und welche großen Möglichkeiten bestehen, durch lockeres Joggen Belastungen wie Stress, Ängste und Depressionen abzubauen. Der Autor motiviert insbesondere jene, die sich bislang keinen Dauerlauf zutrauen, etwas für ihr Wohlbefinden zu tun und zu laufen. Konkrete ? wissenschaftlich untermauerte und in der Praxis erprobte ? Anleitungen, wie das Joggen erlernt werden kann und wie eventuell auftauchende Schwierigkeiten zu meistern sind, helfen gerade dem Noch-nicht-Jogger, sich diese großartige Möglichkeit einer umfassenden Selbstbeeinflussung anzueignen. Das gilt für alle Altersgruppen und ist unabhängig vom Geschlecht.

Informations détaillées sur le livre - Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit


EAN (ISBN-13): 9783871590566
ISBN (ISBN-10): 3871590568
Livre de poche
Date de parution: 2005
Editeur: dgvt-Verlag

Livre dans la base de données depuis 2007-06-07T04:26:55+02:00 (Zurich)
Page de détail modifiée en dernier sur 2023-09-25T03:44:33+02:00 (Zurich)
ISBN/EAN: 9783871590566

ISBN - Autres types d'écriture:
3-87159-056-8, 978-3-87159-056-6
Autres types d'écriture et termes associés:
Auteur du livre: bartmann ulrich, psyche, laufen
Titre du livre: laufen und joggen für die psyche ein weg zur seelischen ausgeglichenheit, psyche 2004, psyche 2006, psyche 1994, laufen und jöggen für die psyche

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