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Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport - Lüchtenberg, Dietmar
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Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport - Livres de poche

2005, ISBN: 3898990494

[EAN: 9783898990493], Gebraucht, sehr guter Zustand, [SC: 2.9], [PU: Meyer & Meyer Sport,], KATEGORIEN - SPORT & FITNESS LAUFEN LEICHTATHLETIK AUSDAUERTRAINING, 176 S., Ill. Buch als Mäng… Plus…

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2005, ISBN: 3898990494

[EAN: 9783898990493], Gebraucht, sehr guter Zustand, [PU: Meyer & Meyer Sport,], KATEGORIEN - SPORT & FITNESS LAUFEN LEICHTATHLETIK AUSDAUERTRAINING, 176 S., Ill. Buch als Mängelexemplar … Plus…

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Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport - Livres de poche

2005

ISBN: 3898990494

[SR: 2765217], Taschenbuch, [EAN: 9783898990493], Meyer & Meyer Sport, Meyer & Meyer Sport, Book, [PU: Meyer & Meyer Sport], Meyer & Meyer Sport, Meyer & Meyer Verlag; 2005; Taschenbuch; … Plus…

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Gebr. - Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport: Leistung optimieren, Überlastung vermeiden. Gezielte Begleitprogramme für alle Ausdauersportle - livre d'occasion

2005, ISBN: 9783898990493

Letzte Aktualisierung am: 26.07.19 05:31:53 Binding: Taschenbuch, Edition: 1., Auflage, Label: Meyer & Meyer Sport, Publisher: Meyer & Meyer Sport, medium: Taschenbuch, numberOfPages: 176… Plus…

Nr. M03898990494UsedGood. Frais d'envoi, , zzgl. Versandkosten., Livraison non-comprise
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2005, ISBN: 3898990494

Taschenbuch 176 S., Ill. Taschenbuch Buch als Mängelexemplar gekennzeichnet, Buch ansonsten in gutem, ungelesenem Zustand, leichte äußere Schäden. Rechnung mit ausgewiesener Mehrwertsteu… Plus…

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Données bibliographiques du meilleur livre correspondant

Détails sur le livre
Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport
Auteur:
Titre:
ISBN:

9783898990493


Um die Gesundheit zu erhalten, erfreuen sich gerade Ausdauersportarten einer immer größer werdenden Beliebtheit. Durch eine zu hohe Trainingsbelastung kommt es jedoch häufig zu Überlastungserscheinungen des Körpers. Der Autor zeigt hier Wege auf, wie die Leistung optimiert und gleichzeitig Überlastungen vermieden werden können. Gezielte Begleitprogramme, zusammengestellt aus Dehn-, Kräftigungs-, Koordinations- und Entspannungsübungen wirken dem Ungleichgewicht von Belastung und Belastbarkeit entgegen. Typische Beschwerdebilder im Laufsport, Radsport, Skilanglauf, Inline-Skating, Walking, Nordic-Walking, Rudersport, Triathlon und Schwimmsport werden aufgezeigt und ein reichhaltig bebilderter Übungskatalog mit Gegenmaßnahmen angeboten. Allen engagierten Ausdauersportlern und Trainern wird hier eine wertvolle Hilfe an die Hand gegeben, um ihr Training gezielt zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden.

Informations détaillées sur le livre - Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport


EAN (ISBN-13): 9783898990493
ISBN (ISBN-10): 3898990494
Version reliée
Livre de poche
Date de parution: 2005
Editeur: Meyer & Meyer Sport
176 Pages
Poids: 0,392 kg
Langue: ger/Deutsch

Livre dans la base de données depuis 2007-06-05T17:19:31+02:00 (Zurich)
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ISBN/EAN: 9783898990493

ISBN - Autres types d'écriture:
3-89899-049-4, 978-3-89899-049-3
Autres types d'écriture et termes associés:
Auteur du livre: luchtenberg, dietmar, lüchtenberg, meyer, allen
Titre du livre: funktionelles begleittraining ausdauersport, optimieren, leistung, meyer, für alle

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