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Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps v... | Buch | Zustand sehr gut - Wolfgang Friedrich
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Wolfgang Friedrich:

Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps v... | Buch | Zustand sehr gut - livre d'occasion

ISBN: 9783941964327

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Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps - livre d'occasion

ISBN: 3941964321

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Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps - livre d'occasion

2010

ISBN: 9783941964327

Spitta, Badartikel, 80 Seiten, Publiziert: 2010-06-30T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 1270058, Medizin, Kategorien, Bücher, Schulbücher, Schule & Lernen, Sport allgemein, Sp… Plus…

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Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps - livre d'occasion

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[EAN: 9783941964327], Gebraucht, guter Zustand, [SC: 2.4], [PU: Spitta], cover leicht beschädigt, Books

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ISBN: 3941964321

[EAN: 9783941964327], Gebraucht, guter Zustand, [PU: Spitta], cover leicht beschädigt, Books

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Détails sur le livre
Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps

Das neue Lehrbuch für das Pflichtfach Sport Praktische Trainingstipps, einen großen Motivationsteil, Basiswissen aus der Sporttheorie, gezielte und abwechslungsreiche Vorbereitung auf den Coopertest - das neue Lehrbuch von Wolfgang Friedrich macht fit für das Pflichtfach Sport. Lehrern erleichtert das Buch die Vorbereitung des Sportunterrichts, den Schülern vermittelt es mit vielen Schaubildern, Trainingsprogrammen und Selbsttests kompakt und gut verständlich, welche Vorteile es mit sich bringt, fit zu sein - und das weit über den Schulalltag hinaus. Die acht Kapitel vermitteln alles Wissenswerte über Ausdauer, Fitnesstraining, Trainingslehre, Aufwärmen sowie Dehnen, Krafttraining, Ernährung und Doping im Sport. Die zwei Schwerpunkte Ausdauer und Kraft beinhalten neben der Theorie zu den verschiedenen Trainingsbereichen auch praktische und individuelle Trainingsmethoden, die helfen, den eigenen Körper und seine Leistungsfähigkeit besser kennen und einschätzen zu lernen, wie z.B. die Borg-Skala. Mit den Schüler-Arbeitsblättern kann das Gelernte sofort in die Tat umgesetzt werden. Der Autor lässt neueste Erkenntnisse und Studien in die Lektüre einfließen, und geht z.B. der Frage "Macht Sport schlau?" nach. Das Kapitel Ernährung schildert, wie gesunde Ernährungsformen aussehen. Neben Gewichtsreduktion mit Hilfe von Sport wird aber auch die Kehrseite der Medaille aufgezeigt: Essstörungen.

Informations détaillées sur le livre - Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps


EAN (ISBN-13): 9783941964327
ISBN (ISBN-10): 3941964321
Version reliée
Livre de poche
Date de parution: 2010
Editeur: Spitta
80 Pages
Poids: 0,310 kg
Langue: ger/Deutsch

Livre dans la base de données depuis 2009-05-19T21:06:36+02:00 (Zurich)
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ISBN/EAN: 9783941964327

ISBN - Autres types d'écriture:
3-941964-32-1, 978-3-941964-32-7
Autres types d'écriture et termes associés:
Auteur du livre: wolfgang friedrich, friedrich wolf, friedrich spitta
Titre du livre: fit schulsport


Données de l'éditeur

Auteur: Wolfgang Friedrich
Titre: Fit im Schulsport - Basiswissen und Trainingstipps
Editeur: Spitta GmbH
Date de parution: 2010-06-30
DE
Imprimé / Fabriqué en
Langue: Allemand
9,90 € (DE)
10,20 € (AT)
14,90 CHF (CH)
Not available, publisher indicates OP

BF; GEH; Taschenbuch / Medizin/Allgemeines; Medizin, allgemein; Sport; Erziehung, Schul- und Bildungswesen; Krafttraining; Pflichtfach; Cooper-Test; Sport; Ausdauertraining; Sportunterricht; Sport: Training und Coaching


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