2013, ISBN: 3990250477
[EAN: 9783990250471], Neubuch, [SC: 0.0], [PU: Freya Jul 2013], BURNOUT, RATGEBER, GLEICHGEWICHT, MÜDIGKEIT, KONZENTRATION, POWERNAPPING, KREISLAUF, ATMUNG, HEKTIK, ATEMTECHNIKEN, LEISTUN… Plus…
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2013, ISBN: 9783990250471
Livres de poche
Freya, Taschenbuch, Auflage: 1. 176 Seiten, Publiziert: 2013-08-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 33809290, 1.1 kg, Verkaufsrang: 1887290, Stress, Beschwerden & Krankheit… Plus…
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Freya, Taschenbuch, Auflage: 1. 176 Seiten, Publiziert: 2013-08-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 33809290, 1.1 kg, Verkaufsrang: 1887290, Stress, Beschwerden & Krankheit… Plus…
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2013, ISBN: 9783990250471
Edition reliée
[SC: 2.0], [PU: Linz, Freya Verlag KG, 2013,], -, Law|Health, ISBN: 978-3-99025-047-1, biegsamer folierter und illustrierter Soft-Umschlag, gebunden, Titel auf Vorderdeckel und Rücken, fa… Plus…
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[ED: Taschenbuch], [PU: Freya], Durch ausreichend Schlaf kann die Leistungsfaehigkeit eines jeden Menschen auf einem hohen Niveau gehalten werden. Das bekannte Leistungstief am Nachmittag… Plus…
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2013, ISBN: 3990250477
[EAN: 9783990250471], Neubuch, [SC: 0.0], [PU: Freya Jul 2013], BURNOUT, RATGEBER, GLEICHGEWICHT, MÜDIGKEIT, KONZENTRATION, POWERNAPPING, KREISLAUF, ATMUNG, HEKTIK, ATEMTECHNIKEN, LEISTUN… Plus…
2013, ISBN: 9783990250471
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Freya, Taschenbuch, Auflage: 1. 176 Seiten, Publiziert: 2013-08-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 33809290, 1.1 kg, Verkaufsrang: 1887290, Stress, Beschwerden & Krankheit… Plus…
2013
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Freya, Taschenbuch, Auflage: 1. 176 Seiten, Publiziert: 2013-08-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 33809290, 1.1 kg, Verkaufsrang: 1887290, Stress, Beschwerden & Krankheit… Plus…
2013, ISBN: 9783990250471
Edition reliée
[SC: 2.0], [PU: Linz, Freya Verlag KG, 2013,], -, Law|Health, ISBN: 978-3-99025-047-1, biegsamer folierter und illustrierter Soft-Umschlag, gebunden, Titel auf Vorderdeckel und Rücken, fa… Plus…
2013, ISBN: 9783990250471
[ED: Taschenbuch], [PU: Freya], Durch ausreichend Schlaf kann die Leistungsfaehigkeit eines jeden Menschen auf einem hohen Niveau gehalten werden. Das bekannte Leistungstief am Nachmittag… Plus…
Données bibliographiques du meilleur livre correspondant
| Auteur: | |
| Titre: | |
| ISBN: |
Broschiertes Buch
Durch ausreichend Schlaf kann die Leistungsfähigkeit eines jeden Menschen auf einem hohen Niveau gehalten werden. Das bekannte Leistungstief am Nachmittag kann durch einen zehn- bis zwanzigminütigen Kurzschlaf, auch Powernapping genannt, positiv beeinflusst werden. Die tiefe Konzentration wird so bis in die späten Abendstunden effektiv genutzt.
Der Kurzschlaf im Laufe des Tages verbessert die Stimmigkeit zwischen Herz, Gehirn und Atmung. Stressreaktionen werden auf natürliche Art und Weise reduziert. Ein positiveres Lebensgefühl ist die Folge.
Der Ratgeber gibt dem Leser gut verständlich und motivierend Hilfestellung, den Kurzschlaf in den Alltag zu integrieren. Es werden verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken vorgestellt.
Das Buch ist geeignet für Menschen, die sich selbst mit einem täglichen Kurzschlaf in Balance bringen wollen. Besonders empfehlenswert für Menschen aus Sport, Business und Gesellschaft, die schnell Kraft tanken und einem Burnout vorbeugen möchten.
Informations détaillées sur le livre - Powernapping - Smarte Pausen mit großem Erfolg
EAN (ISBN-13): 9783990250471
ISBN (ISBN-10): 3990250477
Version reliée
Livre de poche
Date de parution: 2013
Editeur: Freya
180 Pages
Langue: deu
Livre dans la base de données depuis 2007-04-06T04:15:34+02:00 (Zurich)
Page de détail modifiée en dernier sur 2024-03-06T10:48:56+01:00 (Zurich)
ISBN/EAN: 9783990250471
ISBN - Autres types d'écriture:
3-99025-047-7, 978-3-99025-047-1
Autres types d'écriture et termes associés:
Auteur du livre: möschke, mosch, grit moschke, verschiedene
Titre du livre: fuß nach jerusalem, erfolg
Données de l'éditeur
Auteur: Andreas Atteneder; Grit Moschke
Titre: Powernapping - Smarte Pausen mit großem Erfolg
Editeur: Freya
176 Pages
Date de parution: 2013-07-05
AT
Imprimé / Fabriqué en
Langue: Allemand
19,90 € (DE)
19,90 € (AT)
Available
BC; B304; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit; Umgang mit / Ratgeber zu Stress; Orientieren; Burnout; Ratgeber; Gleichgewicht; Müdigkeit; Konzentration; Powernapping; Kreislauf; Atmung; Hektik; Atemtechniken; Leistungsfähigkeit; Balance; Wohlbefinden; Sekundenschlaf; Entspannungstechnik; Stress; Kurzschlaf; Leistungstief; Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch; Ratgeber, Sachbuch: Psychologie; Optimieren
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