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Yoga para unas rodillas sanas (Manuales Breves De Yoga/Brief Yoga Manuals) - Sandy Blaine, Joaquín Tolsá Torrenova
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Yoga para unas rodillas sanas (Manuales Breves De Yoga/Brief Yoga Manuals) - livre d'occasion

ISBN: 8479028599

[SR: 174231], Tapa blanda, [EAN: 9788479028596], Tutor, Tutor, Libro, [PU: Tutor], Tutor, Partiendo de su pericia como profesora de yoga que ha utilizado éste para recuperarse del dolor d… Plus…

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[SR: 174231], Tapa blanda, [EAN: 9788479028596], Tutor, Tutor, Libro, [PU: Tutor], Tutor, Partiendo de su pericia como profesora de yoga que ha utilizado éste para recuperarse del dolor d… Plus…

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ISBN: 9788479028596

Partiendo de su pericia como profesora de yoga que ha utilizado éste para recuperarse del dolor de rodillas que padecía y para mantenerlas sanas, Sandy Blaine presenta en Yoga para unas r… Plus…

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Yoga para unas rodillas sanas / Yoga for Healthy Knees: Lo que se necesita saber para la prevencion del dolor y su rehabilitacion / What You Need to ... Yoga / Brief Yoga Manuals) (Spanish Edition) - Sandy Blaine, Joaquin Tolsa
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Yoga para unas rodillas sanas / Yoga for Healthy Knees: Lo que se necesita saber para la prevencion del dolor y su rehabilitacion / What You Need to ... Yoga / Brief Yoga Manuals) (Spanish Edition) - Livres de poche

ISBN: 8479028599

[SR: 5634476], Paperback, [EAN: 9788479028596], TUTOR, TUTOR, Book, [PU: TUTOR], TUTOR, Guía para quienes buscan información sobre práctica de yoga segura para sus rodillas y lectura obli… Plus…

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ISBN: 8479028599

[SR: 34945], Tapa blanda, [EAN: 9788479028596], Tutor, Tutor, Libro, [PU: Tutor], Tutor, 902717031, Bienestar y vida sana, 902716031, Salud, familia y desarrollo personal, 599365031, Cate… Plus…

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Détails sur le livre
Yoga para unas rodillas sanas / Yoga for Healthy Knees: Lo que se necesita saber para la prevencion del dolor y su rehabilitacion / What You Need to ... Yoga / Brief Yoga Manuals) (Spanish Edition)
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9788479028596


Encuadernación: RústicaPartiendo de su pericia como profesora de yoga que ha utilizado éste para recuperarse del dolor de rodillas que padecía y para mantenerlas sanas, Sandy Blaine presenta en Yoga para unas rodillas sanas un programa global de yoga para ayudar a:¿ Comprender los factores que intervienen en los problemas habituales de rodillas que causan dolor y restringen la movilidad.¿ Establecer pautas de seguridad para ayudarte a ponerte en marcha.¿ Usar accesorios, como puedan ser mantas y toallas, para soportar el cuerpo, la respiración y la mente.¿ Practicar posturas y ejercicios de yoga para la prevención del dolor y la rehabilitación.¿ Moverte en tu vida diaria, ya seas un deportista o una persona sedentaria.Tras las pautas de práctica, la autora presenta instrucciones ilustradas de las dieciséis posturas consideradas esenciales para la terapia de las rodillas, además de algunas variantes con el fin de adaptarlas a las particularidades de cada organismo. Pueden practicarse sea cual sea la edad o la experiencia en yoga que se tengan, y se combinan formando tres secuencias; desde la secuencia completa de 45 minutos a una hora para la rehabilitación activa, hasta secuencias de menos posturas en las que invertirás poco más de media hora, y las que puedes hacer en días más ajetreados, en las que no emplearás más de 20 minutos.Sandy Blaine Sandy Blaine es profesora de yoga desde 1993. En 1995 se graduó en el Programa de Estudios Avanzado de The Yoga Room, en Berkeley (California), y entró a formar parte del claustro de profesores en el año 2000. Fue cofundadora del centro Alameda Yoga Station, que codirige. Desde 1994 ha sido la profesora de yoga en plantilla de los Pixar Animation Studios. Vive en Oakland (California). Para más información, visitar www.sandyblaine.com.

Informations détaillées sur le livre - Yoga para unas rodillas sanas / Yoga for Healthy Knees: Lo que se necesita saber para la prevencion del dolor y su rehabilitacion / What You Need to ... Yoga / Brief Yoga Manuals) (Spanish Edition)


EAN (ISBN-13): 9788479028596
ISBN (ISBN-10): 8479028599
Livre de poche
Date de parution: 2010
Editeur: TUTOR
96 Pages
Langue: spa/Spanisch

Livre dans la base de données depuis 2011-02-07T11:23:56+01:00 (Zurich)
Page de détail modifiée en dernier sur 2022-01-31T12:39:19+01:00 (Zurich)
ISBN/EAN: 9788479028596

ISBN - Autres types d'écriture:
84-7902-859-9, 978-84-7902-859-6
Autres types d'écriture et termes associés:
Titre du livre: unas, yoga plus, uñas, all about yoga, brief

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