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Données bibliographiques du meilleur livre correspondant
Estiramientos significa activar o estirar la musculatura con una gimnasia concreta, protegiendote asi de deformaciones o incluso lesiones. Los estiramientos preparan el cuerpo de forma ideal, para someterlo a esfuerzos ayudandole a recuparse mas rapidamente. Ademas este tipo de gimnasia es un equilibrio excelente cuando se hace poco ejercicio o demasiado unilateral. Despues de una pequeña incursion en la medicina deportiva se dan consejos muy valiosos para la elaboracion de un programa de estiramientos. A lo largo del libro encontrara ejercicios de estiramientos para todos los ambitos musculares. A partir de estos ejercicios podra desenar su entrenamiento personal.
Informations détaillées sur le livre - Estiramientos
EAN (ISBN-13): 9788480191104 ISBN (ISBN-10): 8480191104 Livre de poche Date de parution: 1998 Editeur: Paidotribo Langue: spa/Spanisch
Livre dans la base de données depuis 2008-03-28T07:32:34+01:00 (Zurich) Page de détail modifiée en dernier sur 2023-02-11T04:36:51+01:00 (Zurich) ISBN/EAN: 9788480191104
ISBN - Autres types d'écriture: 84-8019-110-4, 978-84-8019-110-4 Autres types d'écriture et termes associés: Auteur du livre: arno balk Titre du livre: estiramientos
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