2011, ISBN: 8820050838

[EAN: 9788820050832], Usato, come nuovo, [SC: 4.9], [PU: SPERLING & KUPFER], ALIMENTAZIONE, NUTRIZIONE, DIMAGRIMENTO, DIMAGRIRE, SALUTE, FAMIGLIA, BENESSERE PERSONALE, FORMA FISICA, DIETA… Plus…

[EAN: 9788820050832], Usato, come nuovo, [SC: 4.9], [PU: SPERLING & KUPFER], ALIMENTAZIONE, NUTRIZIONE, DIMAGRIMENTO, DIMAGRIRE, SALUTE, FAMIGLIA, BENESSERE PERSONALE, FORMA FISICA, DIETA, DIETE, DIETOLOGIA, RICETTARIO, INGREDIENTI, PROTEINE, PROTEICA, GASTRONOMIA, CARBOIDRATI, LOW CARB, NO CURA DI SÉ, VALORI NUTRIZIONALI, CALORIE, CULINARIA, CUCINA SALUTISTA E INTEGRALE, REGIMI ALIMENTARI, COMPORTAMENTO ALIMENTARE, RIEDUCAZIONE NUTRIZIONALE, OBESITÀ, SOVRAPPESO, ORTORESSIA, SODIO, PESO-FORMA, PERDITA, CONSOLIDAMENTO, MANTENIMENTO, PIATTI, PRIMI, SECONDI, CONTORNI, SALSE, DESSERT, DOLCI, OLIO EVO, SPEZIE, CONDIMENTI, BESCIAMELLA, RICETTE RAPIDE, VELOCI, ECONOMICHE, VERDURE, ZUPPE, CARNE, PESCE, CARTOCCIO, METODO, VITA QUOTIDIANA, MOUSSE, MUFFIN, SORBETTO, GELATO, SFORMATO, SPIEDINI, OMELETTE, FRITTATE, TARTARE, BRANZINO, TONNO, SALSA, CINESE, NOCE MOSCATA, ERBE AROMATICHE, PINZIMONIO, SENAPE, CIPOLLA, TORTE, SOUFFLÉ, CROCCHETTE, POLPETTE, SPEZZATINO, POLLO, MANZO, PASTICCIO, PIZZA, MUSSAKA, MILLEFOGLIE, OSSOBUCO, FEGATO, CONIGLIO, BARCHETTE, TRITATO, MACINATO, HAMBURGER, FAGIOLI, CECI, LEGUMI, ROTOLO, INSALATA, FRICASSEA, INVOLTINI, COSCE, TAANDORI, TORTINO, PAPRIKA, PEPERONCINO, PICCANTE, SAZIETÀ, YOGURT GRECO, 7 GIORNI, THE DUKAN DIET RECIPE BOOK, ATTACCO, PASTICCERIA, UOVA, ALBUMI, NUTRITION, WEIGHT LOSS, HEALTH, FAMILY, PERSONAL WELL-BEING, FITNESS, DIET, INGREDIENTS, SELF-CARE, NUTRITIONAL VALUES, CALORIES, CULINARY, HEALTHY AND WHOLESOME CUISINE, FOOD BEHAVIOR, RE-EDUCATION, OBESITY, OVERWEIGHT, ORTHOREXIA, WEIGHT-SHAPE, MAINTENANCE, DISHES, FIRST COURSES, SECONDS, SIDE SAUCES, SWEETS, EXTRA-VIRGIN OLIVE OIL, SPICES, GASTRONOMY, CONDIMENTS, BECHAMEL, QUICK RECIPES, FAST, CHEAP, VEGETABLES, SOUPS, MEAT, FISH, DAILY LIFE, ICE CREAM, PUDDING, SKEWERS, SEA BASS, TUNA, CHINESE, NUTMEG, AROMATIC HERBS, MUSTARD, ONION, CAKES, CROQUETTES, MEATBALLS, EGG WHITES, STEW, CHICKEN, BEEF, LIVER, RABBIT, CHOPPED, GROUND, BEANS, CHICKPEAS, LEGUMES, SALAD, ROLLS, Jacket, DISPONIBILITÀ GARANTITA AL 99%; SPEDIZIONE ENTRO 12 ORE DALL'ORDINE. OTTIME CONDIZIONI, MAI SFOGLIATO, LIEVISSIMI SEGNI DEL TEMPO. Finalmente l'attesissimo ricettario della dieta che è diventata un fenomeno mondiale. Il metodo rivoluzionario messo a punto dal dottor Dukan ha infatti già conquistato 15 milioni di persone. Il segreto è l'approccio semplice e "anti-frustrazione", basato su quattro step che assicurano un dimagrimento rapido e definitivo. Nella fase di attacco si può spaziare, senza limiti di quantità né vincoli di orario, tra ben 78 alimenti ricchi di proteine; in quella di crociera si aggiungono le verdure, per poi approdare, ormai magri, alla fase di consolidamento, che reintroduce frutta, pasta e cereali. Infine, nella fase di stabilizzazione, si mangia ciò che si vuole per tutta la vita, 6 giorni su 7, a patto di seguire per un solo giorno alla settimana il regime a base di proteine pure. Ecco allora 400 ricette appetitose e facili da preparare - 50 delle quali create esclusivamente per l'edizione italiana - dedicate a chi intraprende questa dieta gratificante per il palato e l'autostima. Il pollo caramellato, il flan alla polpa di granchio, la mousse al cioccolato e la bavarese di formaggio alla vaniglia: dagli antipasti ai dessert, gustose e stuzzicanti proposte che fanno dimenticare di essere a dieta. In questa edizione italiana sono inoltre incluse cinquanta ricette appositamente pensate per il pubblico del "Bel Paese". Addio insalate e verdure bollite: meglio la millefoglie con le melanzane o il dolce di formaggio profumato al limone che accontentano sia la gola sia la bilancia. Irrinunciabile per i seguaci della dieta Dukan, ideale per chi voglia intraprendere il metodo ideato dal dietologo francese, questo libro è anche un ricettario sfizioso e alternativo per tutti coloro che desiderano semplicemente mangiare con gusto senza compromettere il girovita. The Dukan diet recipe book shows how you can eat well and still lose weight. Descrizione bibliografica Titolo: Le ricette della dieta Dukan. 350 ricette per dimagrire senza soffrire Titolo originale: Les recettes Dukan Autore: Pierre Dukan Traduzione di: Paola Reverso Editore: Milano: Sperling & Kupfer, 2011 Lunghezza: 350 pagine; 22 cm ISBN: 8820050838, 9788820050832 Collana: I grilli Soggetti: Alimentazione, Nutrizione, Dimagrimento, Dimagrire, Salute, famiglia, Benessere personale, Forma fisica, Dieta, Diete, Dietologia, Ricettario, Ingredienti, Proteine, Proteica, Gastronomia, Carboidrati, Low carb, No carb, Cura di sé, Valori nutrizionali, Calorie, Culinaria, Cucina salutista e integrale, Regimi alimentari, Comportamento alimentare, Rieducazione nutrizionale, Obesità, Sovrappeso, Ortoressia, Sodio, Peso-forma, Perdita, Consolidamento, Mantenimento, Piatti, Primi, Secondi, Contorni, Salse, Dessert, Dolci, Olio evo, Spezie, Condimenti, Besciamella, Ricette rapide, Veloci, Economiche, Verdure, Zuppe, Carne, Pesce, Cartoccio, Metodo, Vita quotidiana, Mousse, Muffin, Sorbetto, Gelato, Sformato, Spiedini, Omelette, Frittate, Tartare, Branzino, Tonno, Salsa, cinese, Noce moscata, Erbe aromatiche, Pinzimonio, Senape, Cipolla, Torte, Soufflé, Crocchette, Polpette, Spezzatino, Pollo, Manzo, Pasticcio, Pizza, Mussaka, Millefoglie, Ossobuco, Fegato, Coniglio, Barchette, Tritato, Macinato, Hamburger, Fagioli, Ceci, Legumi, Rotolo, Insalata, Fricassea, Involtini, Cosce, Taandori, Tortino, Paprika, Peperoncino, Piccante, Sazietà, Yogurt greco, 7 giorni, The Dukan Diet Recipe Book, Attacco, Pasticceria, Uova, Albumi, Nutrition, Nutrition, Weight Loss, Weight Loss, Health, Family, Personal well-being, Fitness, Diet, Recipe book, Ingredients, Self-care, Nutritional values, Calories, Culinary, Healthy and wholesome cuisine, Food behavior, Nutritional re-education, Obesity, Overweight, Orthorexia, Weight-shape, Loss, Maintenance, Dishes, First courses, Seconds, Side dishes, Sauces, Sweets, Extra-virgin olive oil, Spices, Gastronomy, Condiments, Bechamel, Quick recipes, Fast, Cheap, Vegetables, Soups, Meat, Fish, Daily Life, Ice Cream, Pudding, Skewers, Sea Bass, Tuna, Chinese, Nutmeg, Aromatic Herbs, Pinzimonio, Mustard, Onion, Cakes, Croquettes, Meatballs, Egg whites, Stew, Chicken, Beef, Pasticcio, Liver, Rabbit, Chopped, Ground, Beans, Chickpeas, Legumes, Salad, Rolls, Thighs, Tartlet, Chilli, Spicy, Satiety, Greek yogurt, 7 days, Attack, Pastry Parole e frasi comuni 10 minuti Cottura aggiungete amalgamate antiaderente oliata apporto di grassi asciugata carta basso apporto brodo carote carta forno cucchiai cucchiaino cuocete a fuoco curry d’oliva ungere dolcificante sintetico Dukan erba cipollina erbe aromatiche fettine filetti foglioline formaggio basso formaggio fresco frullate funghi fuoco dolce fuoco formaggio goccia acqua aglio latte scremato limone maizena marinatura melanzane Senza cottura mixer noce moscata oliata asciugata olio extravergine d’oliva padella antiaderente pepe q.b. peperoni persone pesce pizzico di sale Preparazione prezzemolo prosciutto proteine regolate riposo frigorifero salmone salsa di pomodoro Sbucciate scalogni senape Servite sintetico polvere spicchi striscioline succo limone surimi tacchino tagliateli teglia terrina tonno tuorli ungere padella verdure yogurt zenzero zucchine sushi glutine Pierre Dukan è medico nutrizionista e da più di quarant'anni si occupa di comportamento alimentare. I libri dedicati al suo metodo sono mega-bestseller tradotti in tutto il mondo.La dieta Dukan, Le ricette della dieta Dukan e La dieta Dukan illustrata, La dieta Dukan: i 100 alimenti a volontà, La pasticceria Dukan, Ama le tue curve! e Il grande libro illustrato delle ricette Dukan, pubblicati in Italia da Sperling & Kupfer, continuano a essere ai vertici delle classifiche di vendita., Books<