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Ansia. Come uscire dalla gabbia e riprendersi la vita. - Perna, Giampaolo
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Perna, Giampaolo:
Ansia. Come uscire dalla gabbia e riprendersi la vita. - Livres de poche

2011, ISBN: 8856619385

ID: 16816038658

[EAN: 9788856619386], Neubuch, [PU: Edizioni Piemme], EDIZIONI PIEMME CASALE MONFERRATO PERNA GIAMPAOLO ANSIA COME USCIRE DALLA GABBIA RIPRENDERSI VITA, Casale Monferrato, 2011; br., pp. 210, cm 12,5x19. (Bestseller. 238). "Vi è mai capitato di anticipare con preoccupazione un evento, di essere terrorizzati da una decisione da prendere, di temere qualsiasi tipo di cambiamento oppure di essere colpiti da una improvvisa crisi di panico? Se è cosi, anche voi fate parte di questo "popolo di ansiosi", ma siete in buona compagnia perché, solo in Italia, ci sono 5 milioni di persone che lottano quotidianamente con l'ansia, una prigione da cui è difficile liberarsi, un tunnel di cui spesso non si riesce a intravedere l'uscita". In questo libro Giampaolo Perna non solo racconta le origini dell'ansia, la differenza tra ansia normale e ansia patologica, l'analisi dei comportamenti ansiosi, ma insegna anche come uscirne. Sì, perché uscirne è possibile, sia per chi vive situazioni di ansia quotidiana, sia per chi è affetto da forme più gravi, quelle che rientrano nel capitolo dell'ansia patologica. Il primo passo, in una società sempre più basata sulla prestazione, è quello di non sentirsi in colpa o inadeguati, di sgombrare la mente dalla sensazione di non essere "normali". Poi è necessario capire che la buona volontà non basta, che spesso è necessario farsi aiutare, sia da un punto di vista psicologico che farmacologico. Partendo da casi esemplari, l'autore conduce lungo un percorso documentato ed efficace, indicando le vie d'uscita da uno dei disagi più diffusi del mondo moderno.

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Ansia. Come uscire dalla gabbia e riprendersi la vita - Perna, Giampaolo
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Perna, Giampaolo:
Ansia. Come uscire dalla gabbia e riprendersi la vita - Livres de poche

ISBN: 9788856619386

[ED: Taschenbuch], [PU: Piemme], "Vi è mai capitato di anticipare con preoccupazione un evento, di essere terrorizzati da una decisione da prendere, di temere qualsiasi tipo di cambiamento oppure di essere colpiti da una improvvisa crisi di panico? Se è cosi, anche voi fate parte di questo "popolo di ansiosi", ma siete in buona compagnia perché, solo in Italia, ci sono 5 milioni di persone che lottano quotidianamente con l'ansia, una prigione da cui è difficile liberarsi, un tunnel di cui spesso non si riesce a intravedere l'uscita". In questo libro Giampaolo Perna non solo racconta le origini dell'ansia, la differenza tra ansia normale e ansia patologica, l'analisi dei comportamenti ansiosi, ma insegna anche come uscirne. Sì, perché uscirne è possibile, sia per chi vive situazioni di ansia quotidiana, sia per chi è affetto da forme più gravi, quelle che rientrano nel capitolo dell'ansia patologica. Il primo passo, in una società sempre più basata sulla prestazione, è quello di non sentirsi in colpa o inadeguati, di sgombrare la mente dalla sensazione di non essere "normali". Poi è necessario capire che la buona volontà non basta, che spesso è necessario farsi aiutare, sia da un punto di vista psicologico che farmacologico. Partendo da casi esemplari, l'autore conduce lungo un percorso documentato ed efficace, indicando le vie d'uscita da uno dei disagi più diffusi del mondo moderno.Versandfertig in über 4 Wochen, [SC: 0.00]

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Ansia. Come uscire dalla gabbia e riprendersi la vita - Giampaolo Perna
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Giampaolo Perna:
Ansia. Come uscire dalla gabbia e riprendersi la vita - nouveau livre

ISBN: 8856619385

Broschiert, [EAN: 9788856619386], Piemme, Piemme, Book, [PU: Piemme], Piemme, 54071011, Genres, 60447011, Architektur, Technik & Ingenieurswesen, 66034011, Belletristik, 56797011, Biografien & Erinnerungen, 58173011, Business, Karriere & Geld, 65981011, Comics, Mangas & Graphic Novels, 62991011, Computer & Internet, 54072011, Eltern & Familie, 56047011, Fachbücher, 57127011, Fantasy & Science Fiction, 65677011, Freizeit, Haus & Garten, 65140011, Geschichte, 64617011, Gesundheit, Geist & Körper, 59283011, Jugendbücher, 53817011, Kalender, 61180011, Kinderbücher, 64085011, Kochen & Genießen, 68333011, Krimis & Thriller, 59670011, Kunst & Fotografie, 54127011, Lernen & Nachschlagen, 55555011, Liebesromane & -erzählungen, 56535011, Medizin, 53965011, Musiknoten, 65108011, Outdoor, Umwelt & Natur, 63925011, Recht, 58645011, Reise & Abenteuer, 54682011, Religion & Esoterik, 69028011, Sachbücher, 65636011, Schwul & Lesbisch, 58390011, Sport & Fitness, 64226011, Unterhaltung & Kultur, 52044011, Fremdsprachige Bücher

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Ansia. Come uscire dalla gabbia e riprendersi la vita - Giampaolo Perna
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Ansia. Come uscire dalla gabbia e riprendersi la vita - Livres de poche

ISBN: 8856619385

Perfect Paperback, [EAN: 9788856619386], Piemme, Piemme, Book, [PU: Piemme], Piemme, 10, Health, Fitness & Dieting, 4716, Addiction & Recovery, 282840, Aging, 4696, Alternative Medicine, 4601, Beauty, Grooming, & Style, 282948, Children's Health, 4613, Diets & Weight Loss, 4656, Diseases & Physical Ailments, 4645, Exercise & Fitness, 4667, Men's Health, 4682, Mental Health, 282861, Nutrition, 11119, Psychology & Counseling, 4728, Reference, 465688, Safety & First Aid, 6514340011, Sexual Health, 6511978011, Teen Health, 4672, Women's Health, 1000, Subjects, 283155, Books

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Ansia. Come uscire dalla gabbia e riprendersi la vita - Livres de poche

ISBN: 9788856619386

Paperback, [PU: Piemme]

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Détails sur le livre

Informations détaillées sur le livre - Ansia. Come uscire dalla gabbia e riprendersi la vita


EAN (ISBN-13): 9788856619386
ISBN (ISBN-10): 8856619385
Livre de poche
Date de parution: 2011
Editeur: Piemme
210 Pages
Langue: ita/Italienisch

Livre dans la base de données depuis 24.02.2011 02:16:37
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ISBN/EAN: 9788856619386

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88-566-1938-5, 978-88-566-1938-6


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