ISBN: 9798280530874

Renforcez Votre Esprit. Subtitle Le Pouvoir Transformateur des Affirmations. by Nestor Nana. Author Nestor Nana. At The Nile, if you're looking for it, we've got it. We've got this. Count… Plus…

Renforcez Votre Esprit. Subtitle Le Pouvoir Transformateur des Affirmations. by Nestor Nana. Author Nestor Nana. At The Nile, if you're looking for it, we've got it. We've got this. Country of Origin US. The Nile on eBay   FREE SHIPPING UK WIDE   Renforcez Votre Esprit by Nestor Nana Renforcez Votre Esprit: Le Pouvoir Transformateur des Affirmations est un guide exhaustif et accessible qui invite les lecteurs de tous horizons à maîtriser les affirmations - déclarations positives au présent - pour remodeler leur état d'esprit, promouvoir la croissance personnelle et atteindre des objectifs dans des domaines variés tels que l'amour de soi, la carrière, les relations, la santé, l'abondance et la résilience face aux épreuves. Structuré en une préface, une introduction, 11 chapitres répartis en trois parties, une conclusion, un épilogue, quatre annexes et des références, le livre fusionne recherches scientifiques, stratégies pratiques, récits inspirés de la vie réelle et exercices réflexifs pour rendre les affirmations concrètes et transformatrices. La préface retrace le parcours de l'auteur, du scepticisme à la transformation, établissant un ton relatable, tandis que les remerciements saluent les abonnés de Nestor Nana L'Humaniste, les enfants de l'auteur (Alexandra, Christopher, Madison Nana), les chercheurs et les lecteurs. L'introduction définit les affirmations, souligne leur fondement scientifique (neuroplasticité, théorie de l'auto-affirmation) et présente la structure: la Partie I comprend le Chapitre 1, explorant les bases psychologiques et neurologiques via des études sur la réduction du stress; le Chapitre 2, détaillant cinq principes (formulation positive, présent, spécificité, résonance émotionnelle, crédibilité) pour créer des affirmations; et le Chapitre 3, proposant des stratégies contre les obstacles mentaux comme le discours négatif et la peur de l'échec. La Partie II applique les affirmations à l'amour de soi et la confiance (Chapitre 4, avec exercices comme le travail devant le miroir et l'histoire d'Aisha), la carrière et le succès (Chapitre 5, abordant le syndrome de l'imposteur avec la journalisation de succès et le parcours de Sofia), les relations et la connexion (Chapitre 6, traitant des peurs de rejet avec des rituels de connexion et l'histoire de Priya), la santé et le bien-être (Chapitre 7, favorisant la vitalité avec des rituels de santé et l'histoire de Sofia), et l'abondance et la prospérité (Chapitre 8, passant de la pénurie à l'abondance avec la journalisation et l'histoire d'Aisha). La Partie III guide vers une intégration quotidienne: le Chapitre 9 construit des routines avec des outils comme les tableaux de vision et la pratique de Tara; le Chapitre 10 se focalise sur la résilience avec des affirmations douces, la journalisation de résilience et l'histoire de Maya; le Chapitre 11 promeut le partage via des exercices de groupe comme les échanges d'affirmations et l'histoire de Sarah. La conclusion encourage la personnalisation de la pratique, et l'épilogue voit les affirmations comme des graines pour un avenir résilient, avec un exercice final pour envisager la transformation. Les annexes offrent 100 affirmations (A), 50 invitations à la journalisation (B), des ressources comme les livres de Hay, Dweck, Seligman et l'application ThinkUp (C), et un guide de résolution pour 10 problèmes courants (D, par exemple, affirmations forcées). Les références incluent des études (Steele, 1988; Creswell, 2013), ancrant le livre dans la science. Ses atouts incluent une approche scientifique, des exercices pratiques (journalisation, visualisation), des récits inspirants, une inclusivité pour divers publics et un accent sur le partage de la positivité. Le livre empower les lecteurs à dépasser le doute, poursuivre leurs rêves et vivre avec joie, résilience et détermination, inspirant une culture d'espoir et d'empowerment à travers une pratique durable. FORMATPaperback CONDITIONBrand New Details ISBN Author Nestor Nana Pages 244 Publisher Independently Published Series Master You Year 2025 ISBN-13 9798280530874 Format Paperback Publication Date 2025-04-19 Imprint Independently Published Subtitle Le Pouvoir Transformateur des Affirmations Series Number 4 Audience General Country of Origin US Product Class Description Self Improvement: General We've got thisAt The Nile, if you're looking for it, we've got it.With fast shipping, low prices, friendly service and well over a million items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! 30 DAY RETURN POLICYNo questions asked, 30 day returns! FREE DELIVERYNo matter where you are in the UK, delivery is free. SECURE PAYMENTPeace of mind by paying through PayPal and eBay Buyer Protection TheNile_Item_ID:171197908; , von Profianbieter, Festpreisangebot, [LT: FixedPrice], Format: Paperback, ISBN-13: 9798280530874, Book Title: Renforcez Votre Esprit, Language: NA<

ISBN: 9798280530874

paperback