3, ISBN: 9782016252420

Donnez vous les moyens d'atteindre vos objectifs! Caroline, partage chaque semaine avec plus d'un million d'abonnés sur sa chaîne Youtube, ses conseils pour prendre sa santé en main et ga… Plus…

Donnez vous les moyens d'atteindre vos objectifs! Caroline, partage chaque semaine avec plus d'un million d'abonnés sur sa chaîne Youtube, ses conseils pour prendre sa santé en main et garder la forme au quotidien. Dans ce guide "healthy lifestyle", Caroline, en se basant sur son expérience, a mis sur papier les clés pour adopter un mode de vie sain tout au long de l'année, en s'adaptant au fil des saisons. Elle partage ses conseils pour organiser votre propre planning fitness varié : mu Donnez vous les moyens d'atteindre vos objectifs! Caroline, partage chaque semaine avec plus d'un million d'abonnés sur sa chaîne Youtube, ses conseils pour prendre sa santé en main et garder la forme au quotidien. Dans ce guide "healthy lifestyle", Caroline, en se basant sur son expérience, a mis sur papier les clés pour adopter un mode de vie sain tout au long de l'année, en s'adaptant au fil des saisons. Elle partage ses conseils pour organiser votre propre planning fitness varié : musculation à la maison, en salle ou en plein air, avec ou sans matériel, challenges, programme running, découverte de l'acroyoga ou des sports urbains. Vous allez bouger, sans vous ennuyer et sans rien perdre de votre motivation, et cela: TOUTE L'ANNÉEEt parce que votre corps se façonne à 70 % dans l'assiette et à 30 % à la salle de sport, inspirez-vous des 8 semaines de menus et des recettes saines et savoureuses proposées, avec des options végétariennes et vegan. Adult, Health & Well Being, Le guide Healthy life style~~ Caroline Bassac~~Adult~~Health & Well Being~~9782016252420, fr, Le guide Healthy life style, Caroline Bassac, 9782016252420, Hachette Pratique, 03/22/2017, , , , Hachette Pratique, 03/22/2017<

2003, ISBN: 9782016252420

Donnez vous les moyens d'atteindre vos objectifs! Caroline, partage chaque semaine avec plus d'un million d'abonnés sur sa chaîne Youtube, ses conseils pour prendre sa santé en main et ga… Plus…

Donnez vous les moyens d'atteindre vos objectifs! Caroline, partage chaque semaine avec plus d'un million d'abonnés sur sa chaîne Youtube, ses conseils pour prendre sa santé en main et garder la forme au quotidien. Dans ce guide " Adult, Health & Well Being, Le guide Healthy life style~~ Caroline Bassac~~Adult~~Health & Well Being~~9782016252420, fr, Le guide Healthy life style, Caroline Bassac, 9782016252420, Hachette Pratique, 03/22/2017, , , , Hachette Pratique, 03/22/2017<